成为父母，是一个人生命中最大的转折处，伴随着新生命的喜悦，亲职角色也为夫妻带来莫大的压力。如何做好事前准备与调适，为孩子做 较好的安排，是新手父母的第一件功课。是否该请育婴假，当全职父母“给孩子及家庭更多的时间”是多数人选择请育婴假的初衷与美意，这些“甜蜜的”想法很 容易让人感性的做下决定。但这跟婚姻一样，结婚后绝不是“从此过着幸福快乐的日子”，而是要面对许多实际的真实感受与困难。而把孩子交给保母或托育机构的 父母，心里则往往埋着“孩子成长只有一次，应该好好陪孩子”、“我怎么可以这么狠心，把这么小的宝宝丢给陌生人照顾”的亏欠感。
不 论自已带或送托，多数父母总觉得顾此失彼、自己一定有哪里做得不够好，也总为无法胜任亲职而深感自责与愧疚，即使身心疲惫，仍要追求当个完美父母。 亲职专家杨俐容在《情绪教养，从家庭开始》一书中提醒，没有完美的父母，只有够好的父母。英国心理分析大师温尼考特的临床经验发现，不完美的父母并不会对孩子造成任何伤害。
只要符合以下原则，就是够好的父母：
对自己坦承：厘清给予孩子的规范，是孩子的需求还是自己想要，不以孩子做为满足自己需求的工具。
及时察觉并处理自己的负面情绪：当疲倦、烦躁的情绪来袭时，会适时找人接手，或暂时离开教养情境、冷静下来，以免对孩子大动肝火。
充分表达爱意：只要孩子能够感受到父母的爱，多半能养出负责成熟的孩子。
独立自主：不以孩子的表现来界定自己的价值。 □重视沟通：不让孩子因为想法与父母不同，而背负违逆父母的罪恶感。
承认人的不完美：宽恕自己及孩子所犯的错误。
有孩子的生活该怎么过
孩子的出生有可能打乱个人的生涯规划，也会为家庭带来压力，亲职路上要走得顺利，建议新手父母先采取两个行动：
行动一 重新排定生命优先级
宝 宝出生后，原本的生活作息一定会大乱，不能好好睡觉、好好吃饭，原本爱好的休闲娱乐都得暂时割舍。宝宝生病，又恰好碰到老板与客户同时来催进度，原本一切 掌握得很好的工作节奏，全被一个小人儿给打乱了。这时，爸妈需要重新思考生命与生活的优先级。台湾师范大学人类发展与家庭学系副教授林如萍提供新手父母 两个决策方向：一是“哪件事情与孩子的幸福快乐及发展相关，就先做。”例如，晚餐是凝聚家庭关系的重要时光，地板一尘不染却无关亲子关系的建立。因此煮晚 饭就成了林如萍众多家事工作中的优先选择。二是“现在不做，未来就没机会做的先做。”宝宝一岁生日抓周和重要会议撞期，该出席哪一场孩子一岁生日只有一 天，错过了不会重来，而会议没有参与，之后可以有许多补救方法。
行动二 努力做一对恩爱的夫妻
夫妻才是家庭的核心，有了孩子，只是家庭的扩大，丈夫与妻子的角色并不会消失。在家 庭中，婚姻关系和谐，家庭关系才会稳定，夫妻恩爱，可以给予孩子安定、有把握的感觉。当孩子观察到爸妈常有亲密的肢体语言、感情的分享流露，孩子很自然的 便会感受到其中的安全与温暖。因此，在养育孩子的过程中，稳固牢靠的婚姻关系是提供孩子安全成长的温床。
当夫妻共同经历新生命的来到、彼此分担与分享育儿的甘苦，一起协助新生命的成长，育儿的压力只是个过程，终会过去，但孩子为家庭带来的“爱的学习”，是新手父母最好的生命养分。
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