心晴导读：正如封面图片里的那样，人们普遍认为两性关系中，女人的爱在上半身，男人的爱在下半身。受荷尔蒙的吸引，男女间的热度最多只能维持18个月，热恋期更短到只有3个月。当身体的感觉满足后，究竟如何才能避免心灵的空虚？才能保证一段高品质的关系？
两性关系的真相
文/许映凌 资深心理咨询师、心理学硕士、深圳多家知名媒体特约婚恋心理嘉宾。拥有在婚恋、情感、亲子、企业等领域的丰富经验，擅于运用音乐、舞蹈、彩绘、戏剧等艺术治疗形式，帮助人们感受从内而外的改变。
男女间的热度最多只能维持18个月？
都知道男女间的热度最多只能维持到一年半的时间，在关系里，如何长久在一起（高品质的在一起）亦一直是个没有答案的课题，常常是，当彼此间的强烈吸引退去，关系的维持就变得很难，或者最终转化成类似亲情的感情，但那仍然不足够。
我不知道哪样的关系可以超越这个部分，也不知道是否还有另一种不一样的情感。只是在某个当下，真实地感受互动里的不同，清晰可辨。
男女间强烈的吸引来自于荷尔蒙的分泌，简单来说是源于性因素的吸引，经过一定的时间，就像所有的短命的关系一样，失去了新鲜和活力。
当然，一段正常的关系离不开这个部分，这也是关系深入的启动器，只是，关系太容易卡在这个时刻，误以为就是终点，甚至是除了这个部分之外，不知道还有什么是可以有效将关系往深入发展的。
这让不少的女性以为男性只是因为性而性，并不是真正地想要一段关系，从而失去更多了解对方的机会。当然，这也是一种现实，那么，区分之就显得很有必要。
身体感觉的满足后，如何避免心灵的空虚？
区分的关键在于，吸引产生之后，你身体的感觉是什么。当身体的感觉得到满足之后，你心里的感觉是什么？再有，当身体平静下来之后，你内在的感受是什么？
这个部分容易有个幻觉，身体在一起之后，会产生身心一致的幻觉，觉得这就是永远。经由身体带来的心里的感觉，不可避免地会带有一定的欺骗性。当然，有些人很快会看到这种假象，比如，性之后的寂寞空虚感，越性越空虚（这里不是指性成瘾，那是另一个范畴）。
心灵知道这种幻象，但常常被回避视而不见。有种典型的例子，那就是当女性在用身体来得到心仪的男性，会把刹那的快乐（或者根本没有快乐）当成永远，而男性也容易在这样的时刻（对于身体的需要和满足）许诺永远。女性用身体（作为条件）来得到某种承诺或者以为那就是爱，最终得到的肯定就是一个爱的幻象。
这种幻象常常是因为共生的需要，强烈地想要借助一个外在事物来验证自己的重要性及归属感，并且借由性这个部分，得到一种类似于回到母亲子宫的感觉，迷失于这种感觉中。
而另一种互动没有身体的因素或者说脱离身体的因素，没有产生一种强烈的诱惑感，虽然也是靠近的，但身体是平静的。平静的身体才能让心灵产生另一种振波，连接出一种不同的感受，这种感受不是经由思维带动或激素驱动，而是仅仅就从心而发。关键在于区分其是否源于身体而来。或是说，当身体老去，彼此是否还可以相望而悦。
当身体老去，我们仍相望而悦。
这种愉悦不仅仅是岁月沉淀或者某些经历的共渡而致，而是一种经由对生命的体验的和鸣。
体验到这样的时刻，寂寂无语，唯有虫鸣，心里宁静如水，先是感觉到少了点什么，有某些不得、不满、不足，可仔细问自己，却不知道需要得到哪些才是“足”，好像，许多原来以为想要的部分，其实都不是真正想要，包括某些人、某些物，哪怕，是当下的、眼前的这个人，这些都不是或者不足以让自己因此而觉得“足”
当看到这个部分时，升起一种害怕和担心，担心未来，担心去向……坠入那担心害怕里，才发现，原来许多执着的、牵挂担心的部分，都是源于自己没有全然地存在，内心并没有真正地归属于自己，离开自己的心就又习惯性地向外求，这同时让自己重回或者看不到真实的自己的过往里（旧模式是多么地顽强）。
经过这样的过程放，再来看眼前的人，眼前的物，感受亦跟着流转。渐渐地，内心的连接发生，平静地、安然地，就好像空气和月光，独立地存在，并且柔软地连接。
这个时刻大体上只能产生于两个独立的成熟（情绪成熟）的个体，不依赖于对方的赞许和认同，当自己本身就是一个完整的存在时，爱可以独立于外在条件而存在。
这个部分有一个区分，那就是精神恋爱（或说柏拉图），或说比较时尚的说法，男颜红颜，甚至一部分无性的关系。
身体无法产生吸引和渴望的关系，亦无法构成一段正常的有品质的关系（暂且把男女关系放在这样的框架）。亦就是说，单纯在精神领域里，彼此身体没有互相吸引的关系，亦流于狭隘。在关系里，身体或心灵的互动本身并没有高低雅俗之分，都是一样的真实并且相互辉照，相互启动，把关系递深发展。经由身体的互动能触发心灵的感应，身体的敞开能与内心的绽放相映相随。
关于关系的课题无论是在生活中，还是在个案中，总是在碰壁和重新验证里循环往复，但只要不放弃，就会有转机，于是迎来了新的体验，不同于过往的分析和解读，而是身体力行地去体验、体证，我不知道自己离关系的真相有多远，更不知道还要经验多少（甚至可能永远也触摸不到真相），但就是愿意去探索，如果说这是属于我的人生剧本，早已在出生前就设计好的剧本，那么，就让我带着觉知，经验每一个属于我的时刻，不管要在黑暗里等待多久，更不管也不问归途。
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