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走近青春期——萨提亚

还记得自己迷茫而叛逆的青春时光,那段独自面对的青涩时期吗?

好像转瞬之间,我们开始不知所措地面对孩子的青春期,他们敏感、叛逆、多愁善感,他们的心也与我们渐行渐远。

我们想要陪伴他,却被他关在房门之外;我们想要理解他,却找不到进入他们心灵的地图 ;我们想要支持他,却不知道举起的手可以托向何处……

如何才能接纳孩子的叛逆?怎样才能避免陷入冲突的境地?怎样才能把内心满满的爱给予?对未来怎样才能有和孩子共同的期许?

唤醒我们的内在力量,营造和谐安全的环境,让我们和孩子共同走过这段塑造人格的关键期!

  人在青春期容易产生异常强烈的情绪反应。这些情绪反应首先来自生理上的巨大变化。进入青春期后,内分泌发生改变,性激素分泌增加,第二性征发育,尤其是出现朦胧的性意识,常常使青少年出现不协调、不安全感,甚至陷入苦恼与困惑中不能自拔。

  青年所遇到的心理挫折、负担或困惑,大体上可以从自我心理、性心理、家庭(亲子)关系、朋友关系及社会适应几个方面来探讨: 

   1、自我心理随着心理的成熟,青年在内心世界有许多复杂的事情要考虑,甚至操心。其中青年最关心的是对“自我的认识”,即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、快速成长的过程中,觉得时时刻刻都要去摸索自己“心理上的肖像”,即去发觉自己的性格如何,自己在别人眼里的印象,自己的兴趣及志向在何处,将来会成为一个什么样的人等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼,同时也对别人的批评与反应甚为敏感,只要稍微被人批评就反应强烈,而且很难过。如何正确认识自己,并增强自己的信心,是青年们常遇到的内心顾虑。 

   2、性心理随着性生理的发育,青年的性心理也随之发展。随着日益增长的性兴趣与愿望,如何适应社会文化的要求而加以控制是青年们必须面对的问题。同时,更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象,但是在心理及行为上,每个青年要学习如何按“生理性别”角色去讲话、动作、穿着,怎样才能引起异性的好感与喜欢,如何与异性朋友结交相处等等。只有“生理性别”与“心理性别”相统一,才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题,也常是烦恼、压力的来源。 

  

  3、家庭关系如何与父母亲相处,是青年们的心理负担与困难之一。随着思考方式的改变,年轻人改变了对父母的看法,开始批评父母的言行,甚至“看不起”父母,形成代际隔阂。假如父母处理不当,就有亲子关系的冲突而不悦。再者,年轻人追求独立自主,力求减少依赖父母,而有些父母却不关心孩子的自主精神,造成亲子争吵、家庭不睦。 

   4、朋友关系与同学、朋友交往是青年的一种需要,在交往中相互学习、帮助,会增长知识。因此青年们的朋友感情非常浓厚,自己是否被别人喜欢,是否被朋友接纳,很是重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感,也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时,受到群体朋友的压力,非采取某种行为不可,唯恐被大家排除,也是心理问题根源之一。

作为家长,如何帮助青春期孩子提升学习动力?

作为家长,如何帮助青春期孩子自我情绪管理?

作为家长,如何走进青春期孩子的内心世界?把握这个可以影响孩子的最后关键期。

如果作为家长的你不知道,那么快来了解萨提亚!

萨提亚家庭治疗能够:

      帮助家长

      充分知悉孩子的内心世界

      帮助应对孩子心理逆反

      帮助检视家庭系统的自动化应对模式对孩子行为造成的影响

      应对孩子的情绪躁动

      提升孩子的学习动力

      树立孩子正确的爱情观

      让孩子走出对网络的迷恋

      改善孩子和家长的关系

学习方法:

高度体验式的学习的过程,运用生动的雕塑、内心冰山的深层联结、沟通模式的展现等方式,帮助父母觉察到家庭关系对孩子行为影响的心理过程,并辅导他们能够采用一种更加顺畅的方法与孩子建立新的关系。更重要的是,父母们能够发现自己的资源并做出新的决定,从而解决家长们在孩子青春期时所面临的困惑。

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