婚姻心理咨询中的不和谐、争吵、背叛令很多人疲惫不堪，有些人觉得很不解：为什么我为了他、为了这个家庭拼命付出，却始终得不到他的满意与认可？为什么我越是努力，我们之间的关系就越是脆弱？为什么我如此爱他，他却伤害我这么深？
为什么会这样呢？也许这个故事有助于你思考：有位厨师做了一桌好菜给客人吃，其中有一道烤鸭，他觉得这道菜是自己最用心做的、味道最好也是他最喜欢吃的。但是在用餐时，他发现只有一位客人尝了烤鸭，其他人都没有动过烤鸭。他很生气，怒气冲冲地大骂客人为什么不吃烤鸭。
其实，在我们的生活中，就有很多这样的故事发生在夫妻、情侣关系中。太多关于“付出”、“努力”、“爱”的悲惨故事。他们痛苦但从来不了解，如果对方不接受，他们的“给”似乎就变成了“要”。当我们努力付出却没有得到回应，觉得很受伤时，我们就是在向对方“要”——对方的接纳、认同、支持、理解、爱、关怀。就像那位厨师一样，为客人准备烤鸭，本意是给予，但是客人不吃，那么他就想“要”他们吃，甚至“逼”他们吃。
你是否像这位厨师一样，不了解爱的规则？爱的最后界定权，不是付出方，而是接受的一方。决定烤鸭是不是好吃，不在于厨师的主观感觉，而是客人的感觉。如果厨师一定要客人和他有同感，那就是一种“不尊重”，是一种心理上的“侵略”，给客人带来心理上的负担。
如果你用心付出，用心去爱着另一半，但是对方却感受不到那份爱，反而认为是你一直在“索要”，那么，你可能倍觉“受伤”、“不被理解”、“不被爱”。此时，你应该思考，为什么他感受不到你的爱呢？或者为什么将你的“爱”当成了一种负担呢？可能有两种原因：
其一，菜不好吃，源于你的厨艺不精——你自己存在不足、脆弱或者匮乏的地方。如果一个人的心灵匮乏，那么他必定缺少付出的能力。虽然他真的在努力，但是如果说他给了别人很多的“爱”，你相信吗？如果自己都没有，又拿什么给别人呢？因此，如果你要爱人，要先学会爱自己，充实自己，只有自己的杯子满了，才会溢出来。
其二，虽然你的菜对于一些人来说是美味，但是对于他来说可能是洪水猛兽。因为你不了解他们是否需要，或者是否适合。就像是一杯浓稠的糖水，对于饥饿的人来说就是珍馐，但是你如果给了糖尿病人喝，那就是对他的伤害，这个时候他拒绝你，也是情有可原的。
因此，婚姻中的男女，付出之前，需要先提升自己爱的能力。只有确保自己的厨艺精湛、了解对方的需求，你的付出才是真正的付出，对方才能真正感受到你的爱。
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