通常对深层沟通体验还不是很深的朋友都喜欢问我：
赵老师，你可以帮我解决我的婚姻情感问题吗？
你可以帮我解决我跟父母的矛盾吗？
你可以帮我解决孩子不听话的问题吗？
深层沟通技术真的可以解决身体疾病和精神疾病吗？
以及让我找到生命的答案吗？
看着这些焦急的朋友，仿佛看到了曾经的自己，当自己无力的时候都希望通过外在的力量来搞定自己，解开自己所有的生命困惑，以为这样就可以让自己轻松自在。 但事实上没有，我自己也外求了很多年,尤其是被沟通200多个小时的专业沟通后才深深的体会到这一点：只有勇敢面对自己内在的恐惧、失落、悲伤与匮乏，我们才可以清醒的为生命负起责任。
所以，当这些朋友不断问上述问题的时候，我总会跟对方说，是可以的，前提是你自己准备好面对深层的自己了吗？
回顾我这几年的心路历程，深深的发现所有的心理课程、心灵技术、心灵老师都只是助缘而已。如果自己放弃自己，如果自己还没痛够，还没苦够，以及没有面对的勇气和意愿，就算佛陀坐我们的旁边都没有用。就像种子没有冒芽的时候，花不可能开，当花没有开的时候，就不会结出果实，这是物质世界的自然法则。
除非自己的心和想法改变，我们的生命才会开始进入疗愈的轨道，而面对和内观真实的自己就是生命唯一的转化之道。下面的佛经故事非常美妙的表达了这一点。
佛经里记载着这么一个小故事。说从前有一个人，名叫莫林克雅普塔，当他第一次来到佛陀面前，问了很多问题，
佛陀说：「你问问题是为了要解决问题，还是为了要得到答案？」
莫林说：「我来问你，你却反过来问我！让我思考一下，我必须想一想。」在他思考后的第二天，他回答说：「实际上我是要解决那些问题的。」
佛陀问他：「你有没有问过别人同样的问题？」
莫林说：「这三十年来，我一直问每一个人同样的问题。」
佛陀问：「问了三十年，你一定得到许多各类的答案，但是有没有哪一个被证明是真正的答案？」
莫林说：「一个也没有！」
然后佛陀说：「我不会给你任何答案。因为在过去的三十年里，别人已经给了你很多答案，虽然我能够再添加一些，但那将不会有所帮助，所以我将直接给你解决之道，而不是给你答案。」
莫林说：「好，请将它赐给我。」
但佛陀说：「我无法将它给你，它必须在你里面成长。所以，静静地跟我在一起一年，一个问题都不准问！完全沉默地跟我在一起，一年后你可以问，然后我将会给你那个解决之道。」（跟佛陀学习内观和面对真实的自己）
舍利子（佛陀的大弟子）坐在附近的树下，听到对话后却笑了，莫林问：「舍利子为什么笑？有什么好笑的？」
舍利子说：「如果你有什么问题要问的，趁现在赶快问，不要等到一年以后。我们都被愚弄了，这事也曾经发生在我身上！因为一年后你绝不会问。如果你维持沉默一年，那个发问的原动力就消失了，这个人正在欺骗你！他非常不老实。」舍利子指著佛陀说：「一年后他将不会给你任何答案。」
佛陀说：「我会履行我的诺言，舍利子，其实对你而言，我也履行了我的诺言，你不问并不是我的错啊！」
一年的时间过去了，莫林沉默地、安静地做好修心养性的功夫，而且内在和外在都变得愈来愈沉静，之后他变成一个宁静的池塘，悄然无波，（古代人通过听闻佛法及静坐内观就可证得阿罗汉果位，但现代人慧根不够，能够通过静坐内观了悟身心宇宙实相的人已经凤毛麟角）忘了一年之约已经过了，那个可以问问题的日子已经来了，但他自己却忘了。
佛陀说：「以前有一位叫做莫林克雅普塔的人要问我问题。现在他在哪里？一年之期已经到了，所以他必须来找我。」在一万个和尚里，每个人都想找出莫林克雅普塔是谁，就连莫林也在找！
佛陀叫住他，说：「你为什么四处找寻？你就是那个人，我必须履行我的诺言，所以只要你问问题，我就会给你答案。」
莫林说：「那个发问的人已经死了，所以我四处找寻，看看这个莫林克雅普塔是谁，我好像听过这个名字，但是他很久以前就消失了。」（看清问题背后的原因与真相后，问题就不是问题，或则说问题自然消失了——从空无中来，又回到空无中去）
这篇很美的心灵故事描述了一个人往内探索和觉醒的旅程，非常类似深层沟通（引导式内观）的过程。当我们愿意通过深层沟通，了解更深层的自己，以及了解更多的生命真相后，我们就知道所有问题的解决之道和生命的答案一直都在我们的内在。
当我们不断的往外寻找生命的答案时，就越来越远离真实的自己，越来越远离生命的真相。因为，所有的问题都来自内在，所有外在的问题都是我们内心真实的投射。
既然外在问题都是自己所创化出来的生命果相，那么要找到自己生命的答案一定就在自己的内在。只有深层内观和疗愈，我们才有可能真正的远离颠倒梦想，唤醒内在的光与爱。
只要愿意，我们就可以在关系互动的模式中看到自己！
只要愿意，就可以在过往的每一份体验和经历中了解自己！
只要愿意，我们就可以在过往的每一份失落、痛苦、挣扎和撕裂的记忆中，看清生命的真相，同时收获这份隐藏的生命礼物与智慧！
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