文/占海燕 丨壹心理写作达人
在亲密关系中受挫的青年男女，常常给自己的理由的是对方不能给我足够的安全感。
“他对我不好”、“他不够爱我”、“他比较花心”、“他有很多异性朋友......所以，我没有安全感”。
在我们说这些话的时候，我们的内心关注点都在对方的身上，我们被对方的行为和思想所掌控，那种不受控制的感受便是没有安全感吧！然而，是什么导致这种缺乏安全感的感觉呢？其实，还是我们自己的原因，当你把你的全部注意力都放在对方身上，而关注到自己感受的能力那么欠缺，试问，你还能给自己多么大的力量去承受或经营那份原本便是变化多端的感情呢？
当你不能给自己的内心足够的关注和成长，你便一直处于一个安全感缺乏的状态。这种状态靠他人来弥补是很困难的。也许在你很小的时候，爸爸妈妈给过你那种完整的安全感，当你长大之后，你希望从你的伴侣身上寻找到类似父母一样的安全感，但是却总受挫，这是必然的，因为男女亲密关系和母子关系两者本身便是不一样的关系。除非，一个想要找爸爸的女人刚好遇到了一个想要找女儿的男人，这种关系真正发展成男女关系之后还是会遇到很多的困难。也许在你很小的时候，没有得到来自父母的很多关爱，你期望从伴侣的身上得到父母亲般爱的弥补，显然，这是困难的。也许当你拥抱你的男友（女友）的时候，总是会觉得对方能给你的安全感总是少了一些，进而对这份感情也不抱希望。那份少掉的安全感，它的来源应该是你的内心，你自己给自己的安全感。当我们一味从外界来获取的时候，往往忽视了可以带给我们更多的，自己的内心。
每个人内心的安全感就像一棵树，小的时候，在爸爸妈妈的保护下，我们感觉很安全。当我们慢慢长大，爸爸妈妈渐渐老去的时候，我们第一想法便是从伴侣的身上获得安全感，因为这两种关系都是我们不去防御的亲密关系。但是，也许一直都不够，我们开始抱怨对方，迷茫爱情。然而，当我们开始关注到自己内心的时候，自己给自己的安全感便是最稳当的，就像树只有自己长大成荫才能给自己一片清凉之地。这个时候，你不再依赖别人带给你的安全感，你便是能掌控自己感情和生活的，便是真正的安全感。
