常常有人说，做心理咨询师的，多多少少都有一些拯救者情结。但我发现，生活中很多人都渴望通过一己之力，“拯救”他人于水火之中。
被人需要的感觉是很棒的，因为那证明自己比别人强大。能够拯救别人，更能显得自己的伟岸，这极大地满足自己的自恋，很多人是经不起这样的“诱惑”的。
而作为一名心理咨询师，需要更加敏锐地觉察自己的这种渴望。
有时候会发生这样的情况：虚弱无助的来访者来向咨询师求助的时候，会把咨询师当做救命稻草、人生导师，这时候如果咨询师无意识地认同了“拯救者”的这个角色，或者自己身上的拯救情结被激活的时候，很容易想方设法地尝试去改变来访者，甚至不惜打破边界，在咨询以外的时间也为来访者做点什么：像父母或老师一样的说教和建议、随叫随到、无限制地延长咨询时间、帮来访者处理生活中的事情等等。
这样“用力过猛”的结果就是，来访者越来越觉得，只有仰仗于咨询师，自己才能好起来，原来自己真的是那么无力。而咨询师发现，不论自己做什么，都无法真正地改变来访者。咨询师会感到越来越耗竭，感觉自己元气都被吸走了大半还不见成效，于是开始从内心里抵触与这个来访者一起工作，甚至通过各种自己都意识不到的方式停止咨询。这不仅无法真正地帮助到来访者，而且还让来访者再一次证实和巩固了一个内心的设想：人人都会抛弃我，连我的咨询师都受不了我，我多么无助和让人讨厌啊。
实际上，这个过程也许就是来访者在生活当中与人相处的模式，这种模式在潜意识的你来我往中被来访者一遍又一遍地重复与印证。心理咨询要做的事情，正是让来访者意识到这样的模式，并打破这个重复，这样Ta才能凭借自身的力量成长起来。而这么做的最首要前提是，咨询师必须在这个关系当中清楚自己的边界，完整地存活下来。
所谓人际边界清晰，就是清楚地知道每个独立个体之间的界限，知道我和你是不一样的，这些情感是属于我的，那些情感是属于你的。我不把我的愿望、喜好、恐惧、担忧、价值观强加于你，我也保护自己不受强加于我的东西的侵犯；我能够倾听你的表达，承认你的情感，我也尊重我自己内心的声音；我清楚我必须为自己负责，我也知道我无法替你做主，更无法为你的生命负责。
人们经常以“爱”的名义，打破这个边界，费尽心思去“拯救”身边的人。殊不知，这个拯救者情结背后往往隐藏着一个渴望被拯救的自己。
有天深夜，一个朋友忽然在QQ上找我，急切地想让我帮忙分析分析她朋友的事情。不容我分说，她已经在窗口哔哔哔地发了好几大段文字，“我有个朋友，她在XX的时候遇到了个男生……后来那个男生@#￥%……&我那个朋友又觉得……”她从她朋友怎么认识另外一个男生的，到中间的纠纠缠缠的感情发展史、出现的各种状况、男生与她那个朋友的对话，说到两个人之间僵持的状态，整件事情都与她无关。最后她问：“你能帮我分析分析这个男生到底是怎么想的吗？”我被她这个朋友纠纠缠缠的感情故事弄得晕乎乎，唯独能感觉到冲屏而出的焦急，她对她朋友的恋爱格外地担忧，对她朋友的那个男朋友格外地愤怒，似乎恨不得冲过去一把她那朋友拽出泥潭，顺便替朋友踹那个男生一脚。我问她为什么那么担忧和愤怒，她说：“因为我当初就是因为被一个男人伤害才……的，我不想她像我那样啊，我得帮她！”
我有一个亲戚，因为自己的女儿坚持要跟她觉得各方面条件都很好的准女婿分手，而跟另外一个她不太认可的男生谈起了恋爱，整日担心得以泪洗面。她苦口婆心地劝她女儿：“我是为你好啊，你跟了他以后要受苦的，妈妈年轻的时候就是因为没人替我把关，结了婚后悔也来不及了……”
还有一位D先生，恋爱中屡屡被性格里带着抑郁色彩的女性吸引，并幻想着通过爱情的力量温暖她们，给她们带来阳光，使他们变得热爱生活，积极向上。可是每一段感情都以他的精疲力竭告终。他有一天回忆起来，自己童年的时候常常替坐在床头哭泣的妈妈擦拭眼泪，因为那个时候他还小，在本应得到关爱的年龄，他除了以这样的方式安慰妈妈，获得一些赞许，再也无力做任何事情。他下意识地双手环绕着自己，做出一个拥抱自己的动作说：“那时候我多么希望我的妈妈，是一个充满阳光，能给我温暖的妈妈啊。”
所以亲，你到底是在拯救对方呢，还是在拯救那个在感情中受到了伤的、没有得到自己的幸福的、幼小而没有得到父母的关爱的你自己呢？
往往这样的拯救行为，不但不能改变对方，还会使关系双方都不堪重负，使关系走向疏远和破裂。
作为朋友、家人、伴侣，尽管你非常希望做得无微不至，你在爱别人之前，也必须先学会爱自己，去关怀自己的情感。你可以做一个朋友、家人、伴侣的责任范围以内力所能及的事情：陪伴、倾听、支持，这就已经很好了。你需要信任Ta的力量，把Ta的人生交给Ta自己来负责。
要去接受自己无法改变别人是一件令人沮丧的事情，因为这意味着我们不得不承认很多事情都是自己无法操控的。但这个痛苦的领悟也让我们变得更加独立和更加尊重别人。只有以这样的姿态，我们才能真正地以一个完整的人，去尝试理解另一个人完整而独立的人（而不是把彼此当成对方的一部分），才能让关系的双方在这段关系里汲取到力量。
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文／文馨
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