原创：广州和真心理 唐莺
中国字不仅象形，而且蕴含的意义精深。且来解读一下“累、忙、快”。
累，古字“纍”，《说文解字》曰：“缀得理也，一曰大索也。”大索不仅让人想起绳索来，顿时有了捆绑、束缚的联想。其实这字顶端的“田”，还可以将之想象成人的头；“陈也树谷曰田，象四口”，视之会让人立马想到田间劳作，疲惫、辛苦也扑面而来。中间部分“幺”不仅可作“细丝也象束丝之形”解，还可以想象成人之脖子，被细丝缠绕着，自然是少不了窒息之感了。如果再将下部的“小”视作人的身子形状，站立着，两手无力地下垂着，那是不是会觉得头重脚轻呢？为什么在生活中感觉到累？心田中的欲望太多、追求太多、后悔太多、幻想太多、嫉妒太多、仇恨太多，就会作茧自缚，自己将自己捆绑起来，哪能不累？
为什么会自我束缚呢？忙！“忙，从心从亡”，心死了，心迷失了，生活中不知道自己真正要选择啥，不知道自己工作为了什么、不知道自己学习为了什么、不知道自己生命意义何在、不知道自己能不能承担选择的后果，人云亦云，像套上磨的驴只会转圈拉磨，按部就班、枯燥乏味，自然没有了动力。哀莫大于心死，心都迷失了，怎不瞎忙，怎不觉得累？
当然有些时候有些力不从心，似乎社会使然，环境使然。现在什么不快？走路一阵风，吃饭叫快餐，购物要速递，出行坐高铁，睡觉学夜猫，晨起如公鸡，电话手机交替响，恨不得像八爪鱼，什么都可以抓得到，结果身心疲惫，紧张、焦虑、心悸、暴躁、胸闷接踵而来，于是感觉生活真是累！其实“快”字从心从夬，《易经》第四十三卦:泽天夬 奎兑上乾下，“夬”有决断、决裂的基本意义，下卦为乾卦是健，上卦为兑卦是悦，决断不可严厉而应平和；“快”看起来提高了效率，但往往也潜伏着凶险。“君子夬夬，独行遇雨，若濡有愠，无咎”，君子决定决断，是先忍后行，如同独自行走时遇到下雨，虽然被淋湿心中不高兴，但不狂怒，自然无灾。所以学会慢行慢吃慢喝还是一道学问。
吃就是吃，喝就是喝，睡就是睡，行就是行，我们真正做到了吗？往往是在吃时想其他的事，或利用吃饭时开家庭的例会，像猪八戒吃人参果，再好的佳肴也吃之无味，哪有享受可谈？喝茶是大口地罐，更谈不上一饮二喝三品，茶道自然是不知的了；散步本来是健身的好方法，但往往是散步中没有真正地“步”，没有体会左右脚落地时那一呼一吸的节律，不是说着话就是想着事，身心分离，哪是真正的健身健心？而睡觉呢？往往是辗转反侧，因为“情人丢了，只能去梦中寻找”（仓央嘉措六世达赖喇嘛）。
其实生活简单一点，少些功名，少些期盼，少些懊悔，少些愤怒，少些抱怨，做到“昨日之心不可留，今日之心不可丢，明心之心不可有”，好好地活在当下，活在一呼一吸间。活着一天，就是有福气，就该珍惜。当哭泣没有鞋子穿的时候，要学会去发现有人还没有脚，这该是多大的幸运！感激生活，身心合一，感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的，就不会那么地去求快，也就不会觉得忙而累了。
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