在过去的两年里,有缘接触螺旋心理剧,在凯特﹒亨德金斯博士的带领下,带着爱和勇气,直面一幕又一幕的生命故事,在经验中穿越,在穿越中经验生命的真相。
第一次参加凯特的螺旋心理剧工作坊,我就是带着好奇走进课堂,我觉得自己没什么课题要解决,即使有点小问题,我自己搞的定。然而,随着工作坊的深入,我渐渐被吸引进而被震撼了!
1、场中每个人都是主角;
过往的习惯让我在课程开始的时候及其自然的进入了旁观者的角色(还不自知),当凯特老师说:“请认为自己在旁观的人都站到这边”时,我发现自己还真有几个小伙伴,当我们进入指定的位置的时候,我们已经自然成为剧中的一个角色了——一个我们本来就是的角色。随着所有人的本色演出和凯特老师的引领,我吃惊的发现日常生活、工作中自己的“旁观者”习惯和“审视与评判”的思维习惯是如此自如而没有控制的在运作,也忽然明白许多我不喜欢的结果背后的原因!我不是剧中的主角,却象主角一样收获!最后,凯特老师总结:场中每个人都是主角,每一幕剧都是专为你而演出!震撼!
2、场上没有正能量、负能量,只有建设性的能量(资源);
经验第一个心理剧,就被场上的愤怒、悲伤、漠然无视、职责等角色震撼了,甚至在替老师担心情况失控。可是看到老师淡定从容的状态,似乎担心又是多余的。当剧情落幕,案主穿越创伤收获力量与感悟的时候,当我由旁观者不知不觉进入剧中的角色并收获感悟的时候,当凯特老师总结心理剧对每个人的价值的时候,我才一点点明白,这就是真实的“生命大电影”,所有的喜欢的不喜欢的都是生命中的能量流动,你可以定义它们是正能量或负能量,也可以定义它们都是生命中的能量资源,当它们被善用的时候,都是成就生命之花绽放的滋养源泉。
3、藉由系统动力来支持自我疗愈和个体成长,每个人都是完满具足的种子,每个个体只要做真实的自己就是在为系统做贡献,同时受益于系统动力带给自己的镜照与成长;
在第二期工作坊中,因为第一期受益良多,我更积极的进入到剧中,在一场剧中,我被案主选择代表她温暖陪伴的力量。当剧情出现面对“妈妈”和“妈妈的指责与要求”这两个角色代表群体的演出时,我的情绪突然崩溃。后来我明白,妈妈的指责与要求碰到了我内在的伤,而经验过这一幕心理剧后,我明白,妈妈从来都是爱我的,妈妈不是妈妈的指责与要求。心底一个无明的结就此消融了。我更容易感受和享受妈妈的爱了,妈妈也感受到了我的变化,我们的关系品质有了大大的飞跃!
4、在爱中穿越与成长;
经验的多了,我发现,在每一出心理剧中,在每一个创伤课题出现的时候,凯特老师总是带着案主首先去找到爱、希望、温暖、勇气等力量,然后,带着这些力量去直面任何课题。于是,从那以后,每当我在工作、生活中遇到困难的时候,我都提醒自己,先去找到爱、希望、勇气等力量,然后带着他们去直面所有的问题,事情真的因此而改变!
感恩!可以牵你的手,在爱中,穿越“我们的故事”,收获生命的礼物,去享用最饱满丰盛的生命旅程——螺旋心理剧,让生命绽放的演出,让自我回归的疗愈!