正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力与感情。本书就教你用积极、健康的心态和正确的心理调适方法激发体内的正能量，从而发现真实的自我，达到人与环境的和谐共处，拥有幸福进取的人生。
能获得快乐、美好事物及生命中所需的一切之力量，就在我们每个人之内。 力量——无限的力量就在那里。
——【美】罗伯特•柯里尔
邂逅觉醒的契机
在宇宙中，有这样一种永恒的、一直存在的能量，它超越了世间所有的 生命形式，却又存在于每一种生命之中。它就是灵性导师们常常提到的本体(Being )。
本体是一种无形的存在，简单地说，就是你本来的样子。你虽然无法在 脑海中勾勒出它的形态，却可以碰触到它。在刚刚出生时，你与本体是紧密联系在一起的。那段时间里，你就是本体，本体就是你自己。随着时间的推移, 外界的思想与言论逐渐开始影响你，这些不同的意见造成了你认识的偏差，因而你开始离自己的本体越来越远。
在本体逐渐远离你的过程中，你被设定在外界画好的框架里。你在那里生存按照一定的规矩与限制生存。那些灌输在你头脑中的思想使你的情感 受到抑制，无意识地改变了认知，认为外界的一切都是对的，而你自己产生的 任何认识都是错误的。这时，你的一言一行、一举一动都与本体相背离。你只是单纯受到外界固定思想的支配，而往往忽略了自己内心的“感觉”。
当你与本体的距离越来越远时，各种痛苦与不安就会疯狂地袭来。接着,恐惧油然而生并逐渐席卷你的心灵，内在与外在的冲突和矛盾已然成了生活的常态。这时，你会发现，自己的意识里充满了各种限定的观念而非本愿，而你 此时从事的一切事情都是肉体的向往而不能称之为生命能量的流动。
也许有人会问：“既然如此，那我的本体是不是已经消失殆尽了? ”其实 不然’本体永恒地存在于生命形式的最深处，它虽然无形但不会被毁灭。当你全神贯注地临在时，本体就会在沉静的思想中慢慢向你靠近，直到被你感觉与 触碰。当你感觉到自己的临在时，也就是在感受本体。但在感觉本体的过程中’ 千万不要尝试了解它，你能做的，唯有感觉。这个感觉的过程也许并不顺利， 因为阻碍着你与本体邂逅的障碍就是那些头脑中固定的框架。你总是被各种框架束缚着，但自己毫不知情。它们控制着你的思想以及一切言行，让你在不知 不觉中“心甘情愿”地成为了它们的“奴隶”。
正因如此，想要寻回心灵的能量，你首先要做的就是了解到自己是被控制的这个事实。许多人只是觉得生活完全没有按照本愿来发展，觉得命运偏离 了正常的轨道，并且朝着错误的方向前进，但对如何改变这种状况毫无头绪。 这都是受到各种框架束缚的结果。许多人都为这种控制而感到痛苦，但他们并未意识到这种控制的存在，就仿佛是一个个被限制了躯干与四肢的木偶，极力 地“表演”却并不是出于自己的本愿。各种限定的观念造成了我们与外界的分 离，像一道无形的墙壁，割裂了世间所有的存在。那些限定的观念不断干扰我们的内在世界，让我们无法安定内心与本体接触，自然无法寻回生命最初的使 命。而一旦摆脱了这种束缚，以一个旁观者的角度去观察自己的时候，你就会达到一个全新的意识层次。在这种高层次的意识中，你会发现许多过去不曾感 受到的，如真爱、喜悦、和平以及其他一切美好的事物，这些都不同于你旧有的思维，也就是超越了固有的思维框架。一个人懂得了如何感受内在的爱与喜 悦时，也就离他的本体越来越近。而当他有意识地以快乐和享受的心态去开创 人生时，就预示着他开始觉醒了。
觉醒意味着人体内能量的复苏。而感受本体则是对内在能量的碰触，自 然成为了觉醒的契机。每个人都拥有自己独特的灵性资本、情绪智力以及各种各样的才能，这些都是心灵能量的体现。这些心灵能量一直伴随着你，只是你 不曾去感受与体会，往往让这股能量的脉流与你擦肩而过。要想成为善用心灵能量的高手，你就应该尝试着去重新感知你的本体，并且找到你的真实本性。
本体是你最深的本性，也是带给你所有能量的根源，而重新觉知到本体 的过程就意味着开悟。开悟连接了你与本体，让你在名字与形象之外重新找到自己的真实本性，从而达到一种与本体合一的状态。每个人生来都会有各自不 同的愿望与使命，但这些都在我们与外界的接触中被逐渐剥离，使我们生活得 茫然而又无措。当再次感受到本体时，你也将寻回生命最初的使命，并将一切的能量都聚焦在一点，从而实现非凡的人生。
全然地聆听与观察
我们与本体之间存在着一定的距离，但又被一种无形的力量连接着。很 多时候，我们常常无法感知这份连接，原因就在于受到心智的阻碍。心智这一股无形的能量，作为人们对已知事物的认识，总是在背后操纵着我们的思想和 行动，它能使我们与本体分裂，也与整个世界分裂。我们在心智的幻象下将自己视为一个孤立的小岛屿，对外界造成了一定程度的歪曲认知。
美国某大学的研究人员曾做过这样一个实验：他们请好莱坞著名的化妆 师在实验者的脸上画了一条伤痕，画好之后，工作人员拿来小镜子让每个实验者看一看自己的脸。随后他们收起镜子，告诉实验者需要在这条伤痕上搽一些 粉，这样这条伤痕才不会被轻易抹去。而实际上，化妆师在这个过程中擦去了 实验者脸上的那条伤痕，由于屋里没有镜子，这些实验者看不到自己脸上的伤痕巳经消失不见了。接下来，研究人员把这些实验者分派到各大医院的候诊室 中，让他们观察身边人对待自己这条“伤痕”的态度。结果，这些实验者在返 回后全部表示：人们总是盯着自己的脸看，而且对待自己的态度很不友好，甚 至有些粗鲁!
这个实验被称为“伤痕实验”，也是解释心智力量的一个形象例子。虽然 脸上的伤痕已经被擦掉，但那触目惊心的样子留在人们的心智中。因此，实验 者受到了心智的干扰，认为其他人因这条伤痕对自己的态度很不友好。造成这一实验结果的原因就是人们认同了心智，并且毫无理由地相信它。有些人感觉 到生命中总是重复出现一些不友好的人或事，而实际上，这些不友好的东西完 全出自于心智，也就是说，你所看到和感觉到的一切外部世界往往都是你内心深处的反应。
正确的心智虽然无形，却能给人们带来有形的财富。这里提到的财富, 不仅仅指金钱，还包括健康、梦想、价值观以及你与外界的各种关系。正确的 心智以一种积极的观念投射在外界，让你与所有美好的事物相遇，让你的能量处于一种自然流动的状态。而错误的心智正好相反，它阻碍了自身能量的流动， 割裂了你与外在的关系，从而让你忽略了一个重要的事实：世间所有的存在都 是一体的。心智在个人觉醒的过程中扮演着十分重要的角色,一旦人们认同它， 就必然会受到心智幻象的影响。心智正是这样创造了一个虚拟的世界，让你没 有任何理由去怀疑这些幻象，你因此常常会觉得世界本身就是这样的，自己也就本该如此。
那么，心智既然有如此大的力量，如果我们已经建立了错误的心智，还 能不能摆脱它呢?答案是肯定的。唯有摆脱了错误的心智干扰，你才能实现内在的能量流动，从而获得真正的解脱。
也许我们很难不受心智的迷惑，因为它早已固定在我们的内心，但我们 可以先试着把注意力集中在内在的能量场中，从内在感受自己的身体与思想。因此，你首先要做的就是一龄听内在的声音，并且尽可能多地聆听内心深处 的声音。不管这个声音是好的还是坏的，你都需要以一种旁观者的角度去听。 在聆听的过程中，你需要多关注那些总是重复的想法，它们经常会让你不自觉地陷人一种循环的状态中。
《正能量》最新章节
感知正能量，活出全新自己
快乐的秘密：你对了，世界就对了
让心平静，然后才有所见
思想铸就品格，品格决定成就
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顺应生命之流，全心活在当下
专注：创造奇迹的力量
在正习惯中升华自己
生命的价值在于质而非量
寻求内在的简单
在寂寞中享受简单的智慧
让心灵回归最初的模样
停止一切批判与自责
主动营造属于灵魂的快乐
淡定：内心强大的力量
唤醒心中的巨人，激发无限可能
与宇宙相通，才能生生不息
开启了爱心，就是开启了无穷能量的源泉
束缚你的不是外物，而是内在的“心狱”
放下狭隘小我，拥抱无穷大我
