舞蹈，是陪我长大的好友，她好像就在我的身体里，太熟悉了。
Zvika的舞动治疗，会带给我什么呢？好奇!
Zvika 说：“犯错吧，这才是人嘛！”
Zvika 说：“别对自己做那些别人曾经对自己做过的让自己难过的事，抱抱自己！”
场景1：一双手
To be or not to be? 这次的主角不是哈姆雷特，是我。
Zvika说：“想象自己一直想要的支持，愿望，一双手，然后抓住这双手， 就像是得到了自己要的支持。 ”
我有点蒙，想象不出我要什么，我要支持吗? 好像不是。有2个字慢慢浮现，妈妈！我要的只是妈妈的“要”我！
我要我的搭档坐在地板上，双手放在腿上，伸向我，等着我。一下子，我瘫坐在她对面，没有力气抬头，心里有一句话冒上来，“妈妈，是我不够好吗? 是我不够好吗? ?”
巨大的羞愧袭来，觉得自己好像渺小到要缩到地板上，痛苦失声。想起我的搭档还伸着手，我鼓起勇气，一把抓住她的手，我紧紧抓着，想抬眼看她，刚看一眼，我重又低下头，我不敢看她，更大的羞愧冒上来，我怕她看到我觉得不满意，“妈妈，是我不够好吗? 是我不够好吗? 我怕自己真的不够好，妈妈！”
手更紧地抓着，头更低地伏下。“妈妈，我是如此害怕看着你，怕看到你眼中的失望和冷淡。如果，你不欢迎我，那我是谁?”
我的搭档拿纸巾给我。哦，她在关心我， 她没有嫌弃我， 没有嫌弃我哭个没完。我一定要抬头看着她，不再逃避，我真的抬起头，真的看着她。看到她也泪眼婆娑，看着她，心中的羞愧渐渐淡去，不见了，我们对望着，在泪眼中，我笑了。
场景2： 让腹部做Leader
Zvika说：“让腹部也就是丹田, 带领身体开始舞动。”
音乐响起，我却没法动弹，第一次，我的身体，确切说是我的丹田，没有办法动起来。我奇怪，感觉有事发生了，等待，突然一个念头冒出来，腹部、丹田、肚脐，是要和妈妈相连的，而我的这里，妈妈不在。
心里有点难过，双手放在肚脐上，音乐继续流淌，我继续站着……
过了很久，脐这里好像有了一点生气，渐渐有了活动的欲望， 双手自然慢慢松开。腹部猛然向前挺，双臂随之奋力伸展开去，身体好像要把之前积累的力量全部展现，大幅度跳起来。身体是喜悦的，心灵也随之喜悦。满场飞，要把喜悦飞扬出来, 跳得好开心！不知怎么的，一瞬间，身体慢下来，到了地上，躺倒在地板上，心里觉得奇怪，还略觉得尴尬，这个姿势怎么像是个死人啊。可是身体要这样，我也没办法呀，那就睁眼躺着吧。躺了一会儿，身体坐起来，蜷缩起来，抱着膝盖，好安心啊。心里明白，好吧，回到妈妈肚子里了。
闭上眼睛，对妈妈说：“妈妈，我知道你已经不在了，我想自己再出生一次， 这次，我是欢迎自己的。” 说完，心情很平静，正好，音乐停了，我就这么抱着自己，重生的样子。
林怀民说， 身体听到音乐会自然有动作出来， 不需要脑子去指挥去编舞。 是的，我从小就爱舞蹈， 小时候会对着镜子， 自己一个人舞蹈。只是以前， 会去想这个动作美不美，是否到位，而现在，尤其是看过林怀民的现代舞， 知道身体自然流淌出来的舞蹈，和美无关，只和心灵和自己有关。
现在，我已经明白，舞蹈对于我的意义。小时候，舞蹈带着我不去理会心里的孤单和难过，在奔腾跳跃中，泄那些自己都不知道的愤怒，在舒展婉转中，学着爱自己的美。
Zvika的舞动治疗，又让身体带着我，回到内心最想忘记，最想躲避的那个地方，我的妈妈。我得慢慢体会那丝丝的连接，那丝丝的连接会带领我，让自己重生，欢迎自己、爱自己。
舞蹈，也许常常是跳给别人看的，而舞动，是给自己的！
【课程信息】
一、深度舞动体验小组
时间：6月11日至6月14日
人数：限24人
费用：6800元
讲师：Zvika Frank
二、舞动治疗工作坊
时间：6月19日至6月21日
人数：限35人
费用：4800元
讲师：Zvika Frank
三、正念舞动工作坊
时间：10月15日至10月18日
人数：限24人
费用：5800元
讲师：Yael Schweitzer
四、亲密舞动工作坊
时间：11月12日至11月15日
人数：限24人
费用：5800元
讲师：Simone Kleinlooh
【优惠方案】
所以舞动类型课程提前三个月报名并缴费享受减400元的优惠；
一次性报名缴费参加两个及两个以上舞动类型课程享受减1500元的优惠。（所有优惠不重复使用）
【报名详情】
电话：400—098—0708转3或13764904307陆老师
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