渡仁心理咨询学员 徐淑文
人们常为生活中的琐碎而烦恼，希望生活更简单，更直接。想想，生活本由无数细节组成，任谁能抛开？
不如让我们怀着爱心，去和生命中的每个细节进行亲密接触吧。亲密接触的方法很简单：尊重生命。生命，它不仅仅局限于人类和动物，我们的桌椅来自于有生命的树木，互联网带给我们信息，让我们和世界互通，食物带给我们生存和享受……大家往往认为只有人和动物才有生命。其实，你身边的每件物品同样具有生命。一花一世界，一物一人生。它们有来处，也有归处，在时间的河流中，
它们都曾真实的活过。所以，请尊重身边的每件物品。唯懂得尊重，你才懂得珍惜。唯珍惜，你才懂得感恩。
让我们用尊重的心，和身边的每个人、每件物，享受属于自己生命的乐趣。
人们常因年龄增长发愁，皱纹展现，青丝见白发……，细想想，这正是大自然的馈赠，让我们感受花开花谢，潮起潮落，由此生起的快乐悲哀，也正是我们活着的乐趣。
不论你现在处在人生的哪一个阶段，不论日子多么顺遂或多么不如意，请回头看看自己，不要把挫折怨责到他人身上，也不要把愤怒丢给自己，更不要有了成绩就目空一切，狂妄无比。让心中的那份爱融解一切。心中的爱，你才懂得尊重，你能看到别人的好，体谅别人的苦，得意时懂得感恩助人，失意时保持信心不失魂落魄。由此，我们增加的每一岁，都会在成长中度过，年龄的增长会令我们越来越有价值，如珠如宝。
尊重外物时，切不要忘：尊重自己。许多人聚焦别人拥有而自己无法得到的事物，内心焦虑烦恼，埋怨世道不公，整日眉头打结。回头看看你所拥有的吧，它正是别人羡慕不来的。你得到的和没有得到的，都是你真实的人生。比较心只是让自己活在了别人的空间里，忘了自己何去何从，坦白说，是自己缺少了该有的自重，轻贱了自己活着的意义。万万不要拿自己和别人比较，你的经历是你的人生，你的人生值得你自己尊重。
大千世界，亿万光年里，我们都只是一粒尘埃，来了，去了，亮了，熄了。我们是如此渺小，历史留不住我们的名字。在短短一生中，我们爱过、恨过、奉献过、得到过，相对于自己，我们又是如此伟大，如此骄傲。
让我们生出一双慧眼，用尊重的心活着吧，悠然的，雅致的，善待身边一切，善待自己独一无二的人生。
