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正念 | 那深深的地方

姑娘有一个玩伴叫害怕;

姑娘有一个玩伴叫悲伤;

害怕拽着爸爸;

悲伤粘着妈妈;

爸爸说:“来,画个圈这里就是你的地方。”

妈妈说:“来,给你一支笔就在这里画画。”

于是,圈圈上画出了一面高墙

高墙里住着这位姑娘

害怕喜欢假扮爸爸;

悲伤喜欢装成妈妈;

在他们的陪伴下姑娘渐渐长大;

这么大了,姑娘只有这块地方;

这儿是她的屏障,这儿也成了她的阻挡;

可是姑娘想要见见外面的地方,

却总是隔着这面高墙

于是,姑娘想,想怎么可以去掉这面高墙

时间慢慢地后退,退到了原来的地方;

姑娘想起了当初是自己画起了这面高墙

高墙堆砌着这么多年的害怕和悲伤;

是他们保护并陪伴了她的成长;

可是,姑娘已经长大;

姑娘决定直面未来未知的方向;

姑娘必须拆掉这面高墙

害怕害怕了,姑娘不再需要他的保护;

悲伤悲伤了,姑娘忘了她们共同的成长;

姑娘知道,她不会抛弃害怕和悲伤;

她带他们一起去勇闯天涯;

虽然她还会害怕还会悲伤;

但那深处升起了一股力量;

那股力量抚平了害怕与悲伤;

原来,很久以前,害怕本不是害怕;

原来,很久以前,悲伤也本不是悲伤;

它们源于同一个地方;

是那个高墙画起的地方;

也不是那高墙画起的地方

那个地方,那深深的地方……

作者:玫瑰深蓝

来源: 林紫心理堂

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