也许你有一个这样的上司，也许你有一个这样的朋友，也许你身边的那个他（她）也是这样的，也许你的父母也是这样的——这类人是一个“好人”，他们会付出，会吃亏，会承受委屈，但这些行为主要是为了证明他（她）是个好人，而全世界都应当对他（她）有所亏欠，接下来就是翻来覆去的指责和无休止的哀怨。
领导对着下属说：你看，当初我是怎么对你的，（balabalabala.......列举一系列的恩惠），我如此这般对待你，无奈你为何不懂回报。
下属心想：原来你平时为我们“付出”的，都是有目的的想要勒索更多，如今的抱怨似乎可以变得更加理所当然！
妈妈对孩子说：你看，我为了你省吃俭用，牺牲了多少（balabalabala......列举为孩子牺牲自己的一系列证据），我如此这般对待你，无奈你为何不知感恩。
孩子心想：妈妈，你给我的这份爱太沉重了。你强迫在我身上的爱，我似乎除了好好听话孝顺您之外，就再也没有更好的方式来报答了。（可能这正是父母没有意识到的期待！）
女友对男友说：你看，平时我什么事都迁就你，我已经对你那么好了（balabalabalabala......也列举为对方付出，委屈自己的一大堆事情），我如此这般对待你，无奈你为何不爱我。
男友心想：你的付出，让我更加想逃离你。因为在你所有付出的背后都是为了让我更多的满足你，补偿你的牺牲和委屈。
以自我付出、牺牲、委屈的方式，换得控制别人的砝码，这就是他（她）无意识的算计。对他（她）来说，承受付出、牺牲、委屈是求生存求发展的必备策略。而这种策略有可能跟他（她）小时候的成长经历有关。更糟糕的情况是，在关系当中，他（她）忍受付出、牺牲、委屈，收获权利，到头来却自认为自己还是吃亏的那个人。
然而，事实总是与我们想象的背道而驰。越是自认为自己付出了很多，反而越容易招到反抗。因为谁也不傻，真正迷糊的只是自己。解决这个问题的最好方法，首先要意识到自己的付出是否真心，事后不会拿来当做勒索的砝码，其次学会把自己内心真正的想法直接表达出来，拐着弯的表达也许可以避免直接被拒绝的伤害，但施加的这种间接压力会剥夺彼此就事论事的权利，最后你难受，他也不开心。
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