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一个抑郁症患者如何渡过一天

某段时间,我突然觉得自己开始老了。那种感觉太强烈,以致于每天我睁开眼,就迅速被淹没,还没来得及爬起来,就已经被击倒。

我觉得衰老以摧枯拉朽的速度破坏掉我的生活,我被它突然推到几十年后的远方,我躺在床上,想像自己被装在一具干瘪的老妇体内,每做一个动作前,都需要艰难的整合骨骼。

然而,我还有很多事情没来得及做。但是什么都做不了了——孤身一人,贫病交加,寄身异乡,无亲无故,无依无靠。

我对自己的诊断是,抑郁症,而且焦虑,有强迫性思维,总是沉溺在对未来悲催的想象中,出不来。

我考虑要不要吃点百忧解,然而困难的是,我没什么意志去医院看病,甚至无法向心理咨询师说出我的困难——说了又有什么卵用?

离开未来我又会陷入过去,带着无限悔意。我封存了过去所有照片,日记,歌曲,不能有任何东西提醒我过去存在过,不然我会突然怔住,开始懊悔——然而这也没什么卵用。我能毁灭有形的物件,无法毁灭自己的记忆。运气好的话,大概要30十来年后我有机会得老年痴呆症,忘掉一切。可是从我家族的病史看来,我得这个病的几率很低。

总之,我要么穿越到未来要么沦陷进过去,就是无法安驻当下。

我一般醒来在床上躺两三个小时,中途刷刷手机转移一下情绪。会好点吗?转移的时候好点,停止了之后更空虚。

我知道起床之后我会好点,但问题是,我起不来。或者说,我不想起来。嗯,我不想起床,不想看见阳光,不想联系任何人,不想吃饭,不想写字,不想谈恋爱,更他妈的不想成家立业。我就想这么躺着,迅速烂掉,或者缓慢烂掉,或者灵魂出窍。

我觉得自己糟糕极了,像一个垃圾。起床后我会不停洗澡,或者整理房间,这两个行为更像一种仪式,新的自己新的布置,预示新的开始。然而也并没有什么卵用。当我做完这一切时,已经又到晚上了。

我继续失眠,中途可能睡着一两个小时,痛苦的捱到早晨。

周而复始。

也许明天我不要再收拾房间了,买一把刀?新闻上说喝农药很容易死,到哪儿去买农药?或者干脆走到高速路上?再或者,去一个什么山旅行,跳下去?似乎都很难受......

我不知道,或许,明天吧,或许,后天吧......

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