无意识的重复，是为了在重复中寻求存在感；寻找伤痛也只是为了寻找联结。
强迫性重复时人的情感是撕裂的，感受不到什么感觉，像是一个非人的状况。一个人要感觉到痛时才会感觉到自己是个人，所以潜意识在重复中回到当初创伤的状态，希望能够驾驭控制这个环境，寻找存在感。
这样的强迫性重复都是在无意识中去完成的，我们现实生活里也有不少这样的无意识重复。而重复的目的就是潜意识里想去修正，想去改变原来的那个不堪的结局。
比如有的人受不了母亲什么事都要控制，长大后便娶了个很爱控制的太太，要从她身上重新寻得自己追求了一辈子的尊重、独立自主的权利。有的人受不了父亲太过懦弱，不能保护自己，长大后还是嫁了一个身上带着自己所熟悉的有着父亲懦弱心理特征的男人，潜意识中希望凭自己的努力，使这个懦弱的男人变得坚强，能带给自己安全感。有的人从小生活在酒鬼的父亲或母亲的阴影里，饱受着酒疯子的狂暴与肮脏，但长大后哪怕是多次婚姻也终究找的是酒鬼，也未能使酒鬼能多给自己一份爱。有的生活在家暴的环境里，从小就被虐待，变得胆小、孤独，长大后要么自己变成一个施暴者，要么嫁给一个有暴力倾向的男人；即或不会暴力相向，但在生活中她也要教会对方对自己暴力相加，以印证自己原来对命运的预测：我就是这样的不幸，遇上暴力的他这就是命运。
看起来这些人都是命运使然，其实他们是在无意识中想去重复那样的生活，重新去体验被创伤时的情感，想要借场景的再现而改变当年自己的无助，找回失去的爱。但现实却是每一次重复都加深了原来创伤的痕迹， 让人痛苦不已。
要走出创伤，不再强迫性重复，就要在经历伤痛后学着去哀伤，只有接受了小时候的丧失，对这些丧失进行哀悼，接受了悲剧确实发生了，深入的去体会，接纳自己的各种情绪，这样才不会去强迫性地重复悲剧。
俗话说：学会幸福就重复幸福，学会不幸就重复不幸；学会快乐就重复快乐，学会敌视就重复敌视。我们要学习营建幸福、快乐、信任的生活，且对孩子播撒这样的种子， 那阻断强迫性的重复就有了希望，改变命运的新生活才能开启。
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