自我价值不足
真正有足够自信的人，无论与什么人相处，对方都会感到自然，得到他的尊重，同时对方也会觉得应该给这个人足够的尊重。
一个人最严重的“局限性信念”是三个关于“身份”的信念，这些信念可以归纳为三类：
“能力性”的局限信念一一“我没有能力”。
“可能性”的局限信念一一“我没有可能” 。
“资格性”的局限信念—“我没有资格拥有美好快乐的人生”
自我价值（身份）包括了一个人所有的信念，价值和规条。一个人在生活中的每一个角色里，部有符合该角色的信念、价值和规条。因此，在不同角色中一个人会有不同的思想和行为模式出现，但是，总离不开这个人的自我价值范围。自我价值决定一个人一生的成就，它的不足，就是今天社会里种种个人问题的基本根源。
•信念—认为世上的事情应该是怎样的。
•价值观—自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的、想得到什么……等。
•规条—事情该怎样做。
每个人的信念、价值观和规条都有不同，所以面对同一件事会有不同的情绪反应。当一个人的信念、价值观和规条改变了，事情带给这个人的情绪也就不同了。
所以，若想事情带给自己的情绪改善，必须先改变自己对事情的一套信念、价值观和规条，而不是去企图改变世界，因为那会费很大的劲却往往是徒劳无功的。成熟的人明白这个道理，而小孩子习惯了父母去为他们改变不满意的情况，遇上不满意的事便吵闹抱怨，以为无需自己改变。
当一个人没有自己的准则，总是按照别人的标准去做事，永远不会使别人满意，自己更不会快乐！
