心理咨询是一件改造心理健康状态，找回心灵轻松自由的大事，我们每一个人都在过着人生，不管怎么样的状态总是最平凡不过的日子，而心理健康状态却是千差万别，可以说心灵世界是大有生机大为可观的世界。
而我想表达的是如何尽性，现代的繁忙物欲让更多的人越来越迷失越来越焦灼，越来越无法静下心来享受那一份的心安理得，似乎我们的幸福快乐只建立在丰厚的物质上，只倒影在别人羡慕嫉妒的眼神中，当我们“自以为”某些事情是一定必须要拥有的，我们的身心就必然围绕着这个事情的成功而连带着的所有琐碎，这些就像是枷锁一般，让人难分难舍无法自拔。如果没有跨越般的超然结果只会不停的纠缠。我在这里不是让大家放下追求，我想告诉大家少一些期盼就会少一些动荡，多一份体察真心就会多一份收获丰富。
所谓尽性，我本人的理解是人本性中的心灵安宁的基本需求，在我们中国传统的思想中，仁义礼智信是发乎于本性的，是人伦自然的和谐，即是个体生命形态的需求更是自然和谐的顺承。以前读古文时也觉得所谓的仁义礼智信不过先贤教育后人的一种手段而已，而后才慢慢体会到我们能去做到的一切不是为他而是为己，而是合乎我们自然本性的修为体验。每每严明的恪守便是合乎天地本性的规律，而内在心性的宽宏和谐细腻柔软自然也有着不同的境界。当一个人内心真诚的时候，就与他人奠定了一个尊重信任的基础，我们的所作所为都会有推己及人的认知，这样我们的内心自然多一份安心，对于心理的动荡来说，一份安心很珍贵。正如《中庸》中有这样的话：“唯天下至诚，为能尽其性；能尽其性，则能尽人之性；能尽人之性，则能尽物之性；能尽物之性，则可以赞大地之化育；可以赞天地之化育，则可以与天地参矣。这是何其高的一种追求境地。
我们现代人科技文化在进步，都学了很多的知识，正如我的一位老师所说有一种精致的自私，看起来有理有据实际上狭隘自我，说起来也是因为知不明，所以行不到，而陷入痛苦境地的朋友多数是善良而又多有盲点的，看起来包容其实是在不了解真相不懂得圆融的一种艰难的忍耐。忍耐时间越久自然越接近崩溃边缘了。
我希望我的咨询都是尽性的，因为只有尽性才有可能让一个的生命处于一种轻松愉悦潇洒的状态，心性回归到原本的自然美好。有了一个更真诚的心更尽性，就会让周围的世界变的更有温度，这是因为找到了人本来的自己。
