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盘点爱情资产的五个问题及使用小贴士将用五篇文章刊出，使用须知如下：
较适用于恋爱一年以上的关系稳定的情侣或夫妇。
异性恋或同性恋均适用。
留意看完五个问题再使用。
留意每篇文章的“问题使用小贴士”，非常重要。
遇到特殊状况，建议预约心理咨询做针对性处理。
前言：
我曾开展过一个男同志伴侣成长小组，邀请6对恋爱一年以上的男同性恋伴侣参加，在小组中共同回顾这段感情的过去，盘点现在的爱情资产，展望共同的未来。
怎样才能“盘点爱情资产”？我和同事设计了五个问题。每一对情侣回答的是同样的问题，却有各自的感动。
这五个问题，涵盖了一段亲密关系里最珍贵的价值。在五篇系列文章里，我会分享这五条问题，解释这些问题背后的深意，并且分享我在带领这个问答过程中用到的一些技巧。
各位读者，如果你现在经营或刚经营完一段深刻的亲密关系，无论这是异性恋还是同性恋，都可以试着用这五个问题来盘点你（或你们）在这段关系中获得的资产。
这同样是一个需要一些时间沉淀的问题，请放下手机，让生活的片段静静地流淌在眼前，直至找到有感觉的那一帧。
或许有一些眼泪会流淌，请保持呼吸，喉咙放松，让情绪自然地流淌出来。
如果这些眼泪或心中这股热流会说话，它们在说什么？
我们最不舍得的，也许是充满爱和肯定的眼神，也许是怜惜时额头上的吻和疲惫时的牵手拥抱，也许是伤病时体贴的关照和心疼的唠叨，也许是相对无言也能轻松舒适的那份自在，也许是打情骂俏时的乐趣，你一口我一口地吃一个雪糕的甜蜜，几句难能可贵的情话……
我们最不舍得的，或许是最能滋养我们的，最能让我们感受到被爱的、有价值感的、有力量的。一段关系之所以在一年至几年的时间里遇到种种挑战都不舍得放弃，或许就是这份滋养让我们想离也离不了。而这份滋养就算在外人看来不足惜，对我们来说也如珠如宝，如果失去了，那就是重大的丧失。
当时我在小组里面，逐一邀请每对情侣上台接受“采访”，当问到这个问题时，大家的脸上少了了回答前面几条问题时的嘻哈轻松甜蜜，多了一份严肃凝重和深沉。尤其是已经恋爱三四年以上的，曾经相伴扶持地经历过人生的艰难的那些情侣，当答案已经在嘴边时，也许热泪已经先行一步，身体也变得微微颤抖。在他们的眼神里，我看到的不是分手，而是去世，他们那段关系的联系之深，已经不觉得可能会分手，而是害怕自己或对方的死亡使他们分离。而那些只恋爱了一年左右的情侣，再加上未必一起共同生活或经历风浪，仍在甜蜜的热恋中，比较那些走得比较深远的情侣，他们在思索这个答案时显得轻松一些，实际一点考虑，或许大不了就是分手，然而，越是在这段关系里有成长有滋养的，越是感到不舍得。
所以这个问题的答案，不一定要多么惊天动地，不一定要像电影一样戏剧性地痛哭嘶吼，这些表现都不是最重要的，重要的是我们陪伴着自己和对方，一起发现这个答案，发现我们心底的柔软，以及这段关系给我们带来的温暖。
问题使用小贴士4：我（或者TA）实在想不到这个问题的答案怎么办？
（1）思考和回应这些问题，需要一个安全不被干扰的环境，让自己和对方能够放松舒适地把注意力回归到自己过去的记忆和当下的感受。
（2）可能跟个人特质有关。每个人的言语表达方式可以很不一样，说不出，说不好，不想说，不一定是没有爱。我遇到不止一个人是常常容易忘事的，过去发生的很多事情都已经忘记了，想不起来了。遇到这样的情况，需要在经营这段关系的过程中两人共同学习珍藏一些美好的回忆。参加伴侣成长小组，或者一起见心理咨询，都会有助于增进感情，收取这段关系里的珍贵片段。
（3）如果一下子想不到，那就先略过，或许过了一段时间，答案就浮现出来。也有可能过了一段时间之后想到新的答案。答案或许是一直在变化中的，跟我们处在不同的人生阶段或个人历程也有关系。
（4）也有可能是你或对方在回答这些问题的过程中觉察到其实没那么爱对方，或者在这段关系里经历着很长时间的停滞，得不到滋养，所以回应不了这些问题。这可能是一个重要的觉察，这段关系的生命力有停滞的部分，或者是隐形的冲突，预示着未来可能有危机。这份危机可能是我们成长的契机，也可能是让我们受到更多的伤害，这在每一段关系里都有可能遇到，如果自己处理不来，建议预约一对一的心理咨询，在咨询室里认真地探讨这些议题，在咨询室的陪伴指引下完成个人成长的课题。
前文回顾及后文预告：
问题1：对方是否做过一些让你喜出望外的事情？
问题2：你是否为对方做过一些你自己也意想不到的事情？
问题5：（有待揭晓）
问题使用小贴士：
1. 我可以马上拿这一个问题来问自己的伴侣吗？
2. 还没分手的能用这五个问题，那分手了的怎么办？
3. 我要怎样鼓励我的伴侣回答这五个问题？
4. 我（或者TA）实在想不到这个问题的答案怎么办？
5. 我可以把这五个问题用来问我身边的其他人吗？
如果你有一些很想和我们分享的答案，请在微信公众号里回复我们，我们可能会选取一些答案，隐去名字，集结成文章发表出来。
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【导师】吴丹咏
擅长婚姻恋爱伴侣咨询，近年来受不同团体邀请，在广州和佛山等地开展“爱的语言”亲密关系辅导工作坊。 曾服务同性恋青少年及亲友，开展同性恋青少年互助小组以及同性恋伴侣辅导小组，均为香港首创。
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