这篇文章并不讨论鸡汤多么的十恶不赦。
每次提到 “鸡汤”我就想起，高中时代，班主任让我协助她搞班级文化建设，于是我在后黑板旁边开辟了一个栏目，就叫“心灵鸡汤”。这个词是我在逛书店时看到的一本书 名，我当时觉得这四个字精炼贴切地表达了“灵魂也需要营养”这一人生哲理，且深以为然，并向全班征集励志佳句或者名言警句，不定期更新。当时那个栏目很受 欢迎，每个课间都有学习累了的同学站在后黑板旁边看一会，着实令我欣慰，觉得无论怎样，高中时代总是做了一件大好事。但是绝对没想到几年过去，“心灵鸡 汤”被文化人们如此的嫌弃，真是糟糕了，我那时的同学们是不是提起我就咬牙切齿的，被某个人灌了三年的鸡汤。真是对不住大家啊，被我拉低了品味。那时我的 确摘抄了不少周国平、泰戈尔、培根们。
偶尔在网上写点文章，本意是想传播一些我了解的有意思的心理学知识，结果写着写着，就开始被评论为心 灵鸡汤。其实我挺想做一个高冷的人，写一篇文章跟分一次手似得，从此它走它的阳关道我过我的独木桥，世人怎样评论那是世人的事，毁誉与我无关。只是现在完 全背离了初衷，写一篇文章跟生个孩子似得，每个孩子我都关心他有没有完成我为他设定的人生使命。而他的使命不是作为一篇心灵鸡汤，因为我怎么能仅仅生出鸡 汤了呢，以我的脑细胞的发电瓦数，怎么着都要写点段位更高的羊汤啊，所以我转而开始写科普，每篇文章力求客观，有数据和文献支撑，文献还要是外文。写着写 着问题又来了，太严肃的孩子总是缺少亲和力，一本正经久了总会感觉乏味。我又怀念我的鸡汤文了。
不是有人总结朋友圈几大烦么，“鸡汤、代购、算命、集赞、晒娃、自拍、秀恩爱”。我想若要想不招人烦 就只有“比惨”一条路可以走了，凡人若占了有房有车有爱有娃有颜有钱有闲超过四条还主动秀出来必定有人嚼舌。不过一些人眼中嚼之欲吐的菜根，另一些人却能 悟出咬得菜根百事可做的道理。
有人在自己的轮回里摸爬滚打几回后，自觉彻悟，发一些貌似原创的人生哲理。我对这种行为保持谨慎，原 因无他，纯粹自尊心作祟，害怕自己的“高见”被人看到，被呵呵两句：“瞧，这货的思想境界才到这儿”或者“这货又装呐。”今儿他嫌弃你浅薄，后儿又有人嫌 你故作深沉。文明社会杀人不用武器，几个白眼飞过去就能从精神上消灭一个敌人。而脑袋里时常上演这种没有刀光剑影的比拼和以语言做武器的电影的货，一般自 尊心相当脆弱，认为身边的人都在向他释放一种叫做“优越感”的剑气。再通过俯视一切的姿态，表现自己是高人一等的。初中生一脸倨傲地教训小学生的“你看的 动画片真无聊”，他忘记了自己在小学的时候因为看动画片没完成作业被罚站的经历。所以，话题回到鸡汤，到底是嫌弃鸡汤，还是嫌弃那个曾经幼稚的自己？还是 自尊心作祟讨厌别人炫耀智力上的优越感？
嫌弃心灵鸡汤其实是两年刚刚习得的态度，但理智去想一想这些年我看过的心灵鸡汤们，在我困惑的时候喊 醒过我，在我痛苦失意的时候给过我力量。某些当时世人皆知但又不甚解其意道理这些年也渐渐懂得其深刻。所谓“心灵鸡汤”即“灵魂的营养”。精神世界若想成 长的煌煌璀璨营养当然越多越好。无论是影响深远的大哲学家语录还是某个达人分享的干货又或者是街头大妈饱含生活智慧神来一笔的吐槽，凡是能给人以启迪的我 都当做是我的“鸡汤”。 文以载道，落字成文的故事总是蕴含着某种令人深思的道理，比如说向来被人诟病的鸡汤金句：“放下越多，得到越多”、“认识你自己”、“爱自己才懂得爱别 人”。不怕你笑话我土，我就是相信“真善美”。你看不上的鸡汤也许就是减轻别人的痛苦的法门。
的确有一种鸡汤是包装精美的假冒伪劣产品，句子唯美，以温暖柔软的感情打动你，迷幻你的神经，以达到陶醉自我的目的，但仔细思考一下，这种鸡汤毫无逻辑而且无法真正触及到一个人的精神内核，就像被诟病的煽情式春晚。
因为有时候，这个世界真的不是爱你的。
如果心灵的问题是一个伤口，山寨鸡汤就是纱布，粉饰了太平，却不管伤口是否消过毒上过药。
真正的鸡汤甚至令人疼痛，它会将我们伤口上的腐肉割去，再把药给你。凡夫俗子，世上穿行，如果时时刻刻全副武装终会困于孤独，卸去武装又害怕受伤害，还有一种好方法就是多喝些真正鸡汤使灵魂强健，这样，即便世界不爱你了，你至少懂得爱自己。
余舟
壹心理专栏作者
