我在小学做辅导员的时候，曾经接触过这么一个家庭：这是一个非常优渥的家庭。母亲是企业高管，父亲是私企企业主，他们两个有一个非常可爱的儿子，聪明乖巧，父母很以这个孩子为傲，老师们也很喜欢这个孩子。谁都没有想到，我介入这个家庭，是由于这个孩子的自杀未遂。
一般来说，自杀的原因有很多，但往往离不开感受不到自己存在这个世界上的意义，甚至觉得自己在这里是大家的拖累，然后出于止损的想法，以终结生命来为大家作出一点贡献。这个孩子也不例外，大家越为他奔走为他改变，他越有愧意。
这个事件一出，他的父母惊慌失措，双双来到学校坐在我面前的时候，两位事业有成的社会精英像个小学生一样，端正坐着盯着我，为的就是我能够告诉他们，他们哪里做得不够好，哪里可以做得更多。但我隐约地感觉到有点不对。
慢慢地，在交谈中，他们越来越放松后坦言，他们一直都很努力，但由于职业和家庭两头均重的拉扯，确实让他们压力很大，如果不是这次的事件，也很难有毅力为儿子投入更多的时间和精力。尤其是妈妈，她在外是一个很成功的女强人的同时，在家里也是与孩子最崇拜最依赖的妈妈。在一身干练的精英形象下，掩盖不住的是她的疲劳与心力交瘁。
原来除了我感觉到不对之外，孩子也感觉到不对。在这么一个精英家庭下，所有人都在努力，所有人都按着高标准完美地行事，所有人都为了他，他看得到他们的疲劳他们的努力，早熟的他希望像他们那样，却不知道可以如何做。挫败和无能感便变成心魔悄悄地逐步控制他的内心，使他退缩，使他别无选择，觉得只有一死才能不拖后腿。他虽然身体上不累，心却非常累。
当然，除了这点以外，他们也有其他的一些教育困惑，但是首先需要改变的，或许是这对强人父母，尝试去让自己早熟的儿子更明确地知道，他们是多么需要儿子怎样的帮助与支持，而不是继续消耗自己去为儿子做得更多。儿子需要的不仅仅是来自父亲和母亲直接的帮助，还有以父母作为帮助，在父母的鼓励下，一步一脚印地，踏实地处理自己事情，为家庭尽责任，确认自己的价值和能力。
让你身边的人充满了力量和被需要感
生活有压力是一件必然的事。但通过解决这些产生压力的问题、切换频道调整状态、休息、与朋友家人聊天、继续学习充电等方式，就能够让压力维持在一个可以承受的合理水平。当压力水平超出正常水平，就要考虑一下，我们处理压力面对困难的方式是否出了问题，是否有一些固定模式侧面地使彼此更处于一个大压力的境地?
一万个家庭就有一万种家庭成员的合作模式，他们各有优劣各有特色。很多时候，家庭成员中有一个压力过大精神出现状况，家中几乎无独有偶的有另一位成员也或明或暗地压力过大，已经出现状况或处于濒临。就像上面的例子，一位濒临自杀的压力过大的儿子，家中就有一位操劳过度责任过重身兼多职的母亲。换言之，当我们留意到自己的压力过大，已经濒临崩溃的时候，家中可能也有一位隐藏“病人”。在这样的环境中，家中对抗压力的“能量”往往不是流动的，而是固定的，即付出的一方和获得的一方固定，不是轮换且相互的。
落实在实际，则是在遇到压力准备挑大梁之前自问：除了挑大梁，你还有没有其他选择?哪位家庭成员可以给你支持与帮助?哪位家庭成员可以理解你的压力?哪些事必须自己做?哪些事可以合作做?哪些事可以让别人做?如果想别人做，可以怎么表达?
例如上面故事的那位母亲，我也建议她，考虑儿子的能力后，可以和他谈谈家里的压力，告诉他妈妈希望他可以帮忙做什么会帮上这个家大忙，妈妈会很感激。
