原创：广州和真心理 王宇赤
先来解释一下题目中的年龄，一般人的年龄可以分为实际年龄和心理年龄，实际年龄就是从出生到现在度过的时间的累加，心理年龄则是按照心智发展的程度划分的，心理的发展有其自己的特点和阶段，每一个阶段都有关键的心理发展任务要完成。但并不是每一个人都那么幸运，能顺利的渡过每一个心理发展阶段，并在这一阶段获得满足。如果在心理发展中的某一个阶段没有被满足，或者受到了伤害，那么这一时期的发展任务就不能顺利地完成，大多数情况下这个未被完成的任务就会停在那里不走了，心理学上称这为“固着”。心理层面上的这种“固着”多了，未完成停下的任务也就多了。这就好像刚开始一圈人手拉手围在一起赶路，走着走着有一个人停在那里不动，后来有更多的人停在不同的地方不动了，那么一起赶路的这一圈人怎么办呢？都停下来等吗？不会的，身体会第一个甩开其他人向前走，因为只要有足够的营养身体长大是不可逆转的规律，第二个向前走的是思维，它会紧跟着身体，但其他心理发展阶段可没有那么好的脾气，它们不被满足就不走。所以现实生活中拥有成年身体和成人思维的婴儿、儿童和青少年比比皆是，每个人停止心理发展的地方不同，也就决定了你是一个成年的婴儿还是一个成年的少年。
女人的年龄通常被女人们打造成秘密，这秘密只体现在外表的差异上。但随着年龄的增长，外表越来越包裹不住内心的失衡和撕扯，越来越没有办法承载那些停下来，没有完成的心理发展阶段带来的沉重。所以，有了点年龄的女人，除非从内在整合自己，寻找那些曾经遗留在路上的“停滞”和“固着”，不然不管你怎样在脸上和身上动刀子，也不能掩盖从灵魂深处散发出来的沧桑和悲凉。女人和身体的关系与男人和身体的关系有很多不同，女人的身体孕育生命，这时身体是容器；女人的身体哺育生命，这时身体是依恋；女人的身体养育生命，这时身体是支撑。女人身体里本能的具有包容和滋养，本能的拥有接纳和承载。这些特质储存在女人的身体里，一旦遇到能激发它们的人或事，就会迸发出来。日常生活中一些女人会莫名其妙的被孩子一样的男人打动，会很容易母爱泛滥，会容易上当受骗，会被一些无助、孤独、陷入困境的人和事感动，会容易被众多纷乱的情感和情绪感染、包裹和吞噬。这些与女性的身体特质有关，但更与没有回头找寻，那些停止的未完成的心理发展任务相关。
有了一些年龄的女人的身体，如果没有开启疗愈它的历程，那么这个身体就像一个阴暗的储物间，里面堆满人生必须，但也是劳心劳累的物品，有孩子的成长、有老公脆弱、有家人的牵绊、有事业的迷茫、、、、、、、还有自己停在某个地方未完成的心理任务。岁月每一轮的交替，这样的身体就将继续一次累积和存储。不论胖瘦高矮，这样的身体像生了锈的机器，更像蹒跚、年迈妇人的身体。
女人的年龄在不知不觉中被身体暴露了，我的舞动课堂中对身体的觉察更是一览无遗，许多年轻的朋友在课上呈现的是一个无比沉重的身体，走近那个身体感受到是一个满满的袋子，一点缝隙也没有的装了许多东西；许多有了些年龄的朋友在课上展现的是一个僵硬的身体，这个身体已经被生活打造成一副厚厚的盔甲，就这样隔离着自己和外界。一位舞动课上的学员，年轻女孩，不知怎样舞动身体，不管怎么动身体都是不协调的，给人的感觉是她的身体除了走路以外，根本不能做其他动作，她做动作时不停的看别人，做的动作也不是由身体内自发出来的，身体始终散发着紧张和焦虑。我与她做了一会动作镜像，忽然感到她的身体里有一个中年女人的存在，那是一个脆弱焦虑的女人，显然与眼前这个女孩的年龄不符。我们继续动作镜像，那个中年女人的形象越来越清晰，就好像附着在这个女孩身上似的，我问这个女孩：现在你有什么感觉，她说：好累啊！随着对她人生故事的了解，我也理解了她身体呈现出来的年龄的意义。她从小不在妈妈身边长大，到了初中住校以后，妈妈就把她当成了无话不说的人，家里的琐事、自己的烦心事、对她爸爸的不满、对哥哥的怨气等，她会倾听、也安慰和开导妈妈，这种状况一直持续到现在。显然，这是一个自恋的妈妈，她把自己的负面情绪都抛给了孩子，根本没有考虑孩子的感受，也没有真正的觉察到孩子的存在。对于一个童年不在母亲身边长大，严重缺乏安全感的孩子，是没有力量与母亲的这种控制和索取抗争的。所以女孩只能接受，不断接受的过程使她不可能感受到自己，更别说疗愈和照顾自己。身体就是自我，她的身体不能动，是因为她自己都不知道，她的自我在哪里去。
我一直觉得女人都是美好的，女人的身体更美好。女人青春的秘密一定是先拥有一个灵动的、鲜活的身体，所以每个女人都应该回过头，去寻找那些曾经遗失在路上的人生功课，这是让自己内在和谐与平衡的根本，也是抵御外界纷乱复杂情感的保障。如果你拥有一个自由、好奇、有创造力的身体，那么年龄就不是问题。
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