心流三刻
文/李璐怡 Louise Li
【归处】
今天晚饭后，站在窗前，看着楼下来去的车水马龙，突然觉得游泳馆才是我的归处。
“归处”这个词用在这儿很奇怪，其实涌现于“吾心安处是吾家”这样的感怀。
从小就不安静的我，追求的却一直是一颗宁静的心。天地间，闲庭信步，笑看花开花落，遥望云卷云舒。
却一路喧嚣走来。
现代人想要宁静不容易，被外界绑架太多。
运动消解情绪的功效其实不到总和的30%。而我只会游泳。
却是我的静心时刻。
【心流】
心理学中将“沉浸在某件事情中，完全忘记了时间的存在”的现象，叫做“心流”（flow)。在心流中，你享受着快乐、发挥着潜力、迎接着挑战，你将有新的发现或创造。
有朋友问：我要怎么才能找到我的“心流”？
从这点上来看，我应该是个幸运的人。享受“心流”无数。
Jam戏剧、看艺术展、听爵士、阅读、写作、游泳……都能为我带来“心流”。我从未刻意去做什么，但它就这么来了，丰盈着我的人生。
正是这份不刻意却又丰盈的经历，让我创立了心艺社。
被外界绑架的现代人啊，来艺术中，享受心流。
【回忆剧场】
“回忆剧场”是“一人一故事剧场”的别称，更贴合它的英文“Playback theatre”.
有一年在新加坡，在Playback亚洲研讨会的一个课程中，来自世界各地的朋友们回忆了各自的故事。有种族歧视，有男女严重的不平等，有人权，有生离死别……我的团友，一个热爱戏剧有理想、身材胖胖壮壮的男士，向来自以色列的Aviva导师说到：听了他们的故事，感觉自己的事情是多么微不足道。
Aviva回答到：每一个人的故事都同样重要。
就是那一刻，我的团友落下了他不轻弹的男儿泪。
每一个人的故事都同样重要。
每一场回忆，若能疗愈，便具备力量。
原文标题为《闲言碎语三刻》
编辑：心艺社
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