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当婚姻没有了爱情,我该怎么办?

文:徐斌|壹心理专栏作者 微信号:kunchong525

  不久前的一次婚姻咨询,对我触动很大。

  来访者李女士是一位看上去知性、文雅,身材修长的40岁中年女性,在外人看来她有爱她的做企业高管的丈夫和漂亮乖巧的女儿,家庭是美满富足,常常被周围的同学、朋友嫉妒和羡慕。

  李女士和他老公的相识是缘于一次朋友的聚会。刚好,那段时间李女士正深陷在失恋的痛苦当中,和她相恋4年的大学男友,因没能战胜父母的意志,最终结束了这段青青的恋情。朋友们担心她一个人孤独,会闷出病来,就有意邀请她参加一些聚会,开始她都是拒绝的,后来觉得一切都已不能挽回,知道朋友也都是为她好,就偶尔勉强应和一下。

  那次的聚会人数较多,席间朋友聊的海阔天空,气氛热烈,唯独她和自己邻座的一个男生显得有些沉静,对方言语不多,但偶尔的见解,也是诙谐、到位,当时也没有太多的交流,聚会结束后彼此都礼貌的留下联系方式。此后,李女士也还是简单无聊的工作生活着,直到这个中秋节的晚上,收到一条节日祝福,看到发信人,才慢慢恢复了那次聚会的记忆。因为也很无聊,那晚彼此聊了很多,知道对方大她6岁,在国营企业做中层管理,30多岁了依然没有解决个人问题,对方也了解李女士是单身......然后,故事没有跌宕起伏,经过一段相处,最终顺理成章的走进了婚姻的殿堂。

  婚后,爱人宽厚的爱着她,她也感到无比的满足,感谢上帝对自己的眷顾,赐予她能干且温和的老公。一年后女儿出生了,给李女士带来更大的幸福感,李女士在爱人的劝说下辞去了原有的工作,一心投入到孩子的抚养中去。由于爱人位置不断的上升,工作也越来越繁忙,回家的次数与日俱减,虽然他表示很喜欢女儿,但也没能改变他回家像住旅馆一样的现状,彼此在一起交流的时间也显得越发奢侈。即便家里请了阿姨帮忙一起照顾孩子,但李女士也总是感觉到前所未有的疲惫。

  生活就这样有序的向前走着,她依然期待能回到当初的美好。女儿也慢慢的长大,转眼已满十岁;直到有一天她发现丈夫外遇的有力佐证,那一刻,她瘫软在地,坐了半天才能缓缓站立,她没有眼泪,只是身体在不停的颤抖。她最终没有勇气揭开丈夫的秘密,却对丈夫产生了前所未有的厌恶。此后,她感觉自己像变了一个人,开始学会少量饮酒和抽烟,并主动的参加各种朋友聚会,她依然享受赢取同性的羡慕,和异性的赞美,当一个人独处时感到却是莫名的孤独与失落。 

  直到前一段时间和朋友参加了一次有关婚姻家庭的讲座,对她的内心有很多的触动。冷静下来,决心要改变现在的自己,不想让自己的价值埋葬在婚姻里,因此前来寻求帮助。

  很多时候我们曾经以为,只要双方真心相爱,就没有克服不了的困难;曾经以为,爱可以战胜一切,大家都可以改变自己去适应对方。等到真的走到一起,走进了一段婚姻之后,才会深刻的感受到相爱容易,相处之难。时间也会改变当初的自己,现实的生活会让你把当初的浓情蜜意慢慢消耗殆尽。于是,你会不断的反省,不断地从书中、网络中学习男女相处之道,想抓住渐行渐远的爱情。但是后来你会发现,无论怎么努力,他始终是原来的他,我也始终是原来的我。

  心理学研究证明:原生家庭,特别是童年经历对个人性格起着至关重要的作用,对个人的生活会产生长期、深远的影响,甚至会决定个人的一生幸福。基本上一个人的性格和行为习惯在早期的童年生活中就已经形成,性格决定命运自有它的道理。

  当婚姻没有了爱情,就是彼此耗费能量。有很多人会有这样的困惑,即然没有什么感情却还一起过着寡淡的生活。过吧,索然无味;离吧,总有太多的牵绊,慢慢地也就默然接受了这样的生活方式。

  两个人真的是一点感情都没有了吗?也不是,有的更多的是亲情或者另一种不名的情感将他们拴在一起。白天上班的时间各忙各的,甚至都想不起来给对方打个电话或者发个信息,即使有联系,大多也是因为父母或者孩子的问题。每天过着和其他夫妻一样的生活,一起吃饭一起睡觉,然后各忙各的。那种感觉好像在图书馆,安静而和谐,不熟悉也互不打扰,每个人看似很专心的样子。有时候两个人在一起亲热一下,算是解决一下生理需要吧,即使爱爱也是心不在焉的样子,机械而重复。相信每个人周围有很多夫妻也是这么过的,只不过你不知道,甚至他们自己都意识不到。但是他们就这样一年一年的过来了,也没什么大的变化。

  还有一种情况是,彼此没有感情,但彼此都不想离婚,不管因为什么原因,就是想这样下去,至少在外人看来他们的婚姻没有问题,甚至还有可能让人误认为是幸福婚姻的典范。没有感情,为了某一个自己不想违背的意愿过着貌合神离的生活,这也是一些夫妻无奈的选择。

  有很多人问起,虽然对方让自己感觉不舒服,但就是不想离婚,这样的情况下该如何处理呢?我想说:就像我做医生久了,也只会在医院工作一样,干的最好的是自己的专业,别的行业也不会做,但是医生在医院工作不都是看病救人,也有很多无聊的会议、考核、上级检查让你烦不胜烦。但是,这也是行业的要求,既然要做这个行业,也只能按医院的规则去走,虽然不喜欢,但心里还是要接受。

  婚姻当中也有类同,毕竟那个你现在反感的人当初还是很爱的,要不然你也不会和对方结婚,毕竟还是有过一段美好时光的,只不过是现在对方做出的一些事让你很难接受而已。不想离婚还想继续过下去,那就调整自己的内心去接受现实,毕竟现实没有坏到哪里去,否则你不可能还有勇气和对方继续下去,如果对方做出的事一想起来就撕心裂肺,相信你根本不会考虑继续下去的必要,除非你是傻子。既然想包容对方,那就得从心底原谅自己,原谅自己对现在的不满意,这也是给自己的一个机会。

  人生更像是一场边走边看的体验之旅。不断地经历,不断地放下,不断地冲突,不断地和解,不断地遇见,不断地分离。最重要的是,你在这个过程中,始终宽容,始终享受,始终感恩,始终欢喜。

临床内科主治医师,国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、登封市电视台特约心理问题咨询嘉宾、三期中德精神分析心理治疗师。心理圈(沐然心理)

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