当婚姻进入第n个年头，当初的甜蜜和激情难免会被琐碎的日子磨合得平淡且乏味：于是，矛盾也会不时出现。此时，婚姻这道菜肴就需要添些调味剂了，而人们传统中认为与婚姻不应该“沾边”的吵架、自私和谎言反而可以充当起这个角色。
吵架谁都知道，吵架是婚姻的大敌。即便“床头吵架床尾和”，也难免让人生出这样的疑问：我们是不是性格不合？要知道，在婚姻这条长河中，难免有或大或小的弯道和暗礁。既然躲不过，还不如坦然面对。其实，“吵架”也能给婚姻调味。先来看看“吵架”的两个好处吧：第一，它可以让你释放心中的不满；第二，它可以让夫妻找到彼此的异同点，并搞清楚两人到底需要在哪些方面磨合。不过，吵归吵，也是有一定原则的——你可以不同意他所说的每一句话，但你要始终尊重他。据统计，在争吵中蔑视对方的夫妻，离婚率通常很高。
愤怒地离家出走 两个人吵架很少有赢家，火上浇油地战斗下去，可能会越吵越生气。这个时候，你的心率会加快，肾上腺素的分泌也会增加，心理学家称这种状态为“涨潮”。当“潮”来的时候，最好的选择就是离开，否则，你会在争吵中逐渐失去理智，最终导致“洪灾”。如果旧事重提，无疑会让夫妻感情恶化。那么，还不如抛下一两句狠话，如“我恨死你了，我们分手吧！”然后带着愤怒离开家门。人一旦失去了吵架对象，头脑就会逐渐冷静。在家门外徘徊一两个小时之后，你就可以回家了。这时，你会发现你的丈夫也恢复了理智，两个人也就可以心平气和地解决问题了。
自私一些 《8个改变婚姻的爱情秘诀》的作者苏珊说：“夫妻双方都认为应该彼此付出，但关键是你并不能控制对方为你付出什么。”比如某些时候，对方费尽心思地送你礼物，向你献殷勤，但那并不是你真正想要的。虽然你一再告诉自己，心意才是最重要的，但你心里还是免不了遗憾：要是事事如我所愿多好。其实，这并不难，秘诀就在于“自私”二字。记住，你应该主动告诉对方：你想要什么生日礼物；你今晚想要吃什么；你想看自己喜欢的爱情影片……也许这些会显得你有些自私，但却可以让对方更了解你的想法。
作者：红树林心理咨询师 尤红
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