心理学的下一步，必须超越它自己。
安止若：您说您的教导不同于心理治疗，是超越心理治疗的？能详谈这个部分吗？
李耳纳： 如果在心理疗法里，一位治疗师没有当下的成分在，那么他就错过了治疗关系中最重要的元素。没有当下，就没有任何真正的疗愈。
有一些心理学家、治疗师的工作对一个人可能是有帮助的，他们可以让你准备好要觉醒，但是心理治疗需要再往前跨进一步，治疗需要包含当下这一重要成分。这会把心理疗法往更好的方向整合。
虽然我也请案主坐在治疗椅上，但是我并不是对他进行什么心理治疗，我只是在帮助他，让他带着所有的感受将过去的经验带入他当下的意识里，然后引导他去完成这个过去未完成的经验，从过去解脱出来，使他更能够回到当下这一刻。
当然一些心理治疗也会分享这些部分，但是这依然要看那个心理疗法是怎样的，还有运用这一疗法的治疗师的质量是怎样的。
心理学是人类开始试图面对头脑这座迷宫时所使用的方法，想让我们在头脑的世界里活得比较容易一些，但是即使我们是有进步的，即使我们不那么被头脑所干扰，但我们仍然是迷失在幻相之中，被我执所控制，活在一个没有人真正在当下的世界里。
疗愈的真正意思是回到整体性。
在我看来，真正的治疗是你再次回复到你真实的自然天性，这就好比是剥洋葱，一层一层的剥，直到那本质的你显露出来，回复到天真纯洁的你。当下让疗愈变成了可能。没有当下没有疗愈。疗愈的真正意思是回到整体性。
这是一个非常重要的了解，在当下的治疗和释放的过程中，我不试图去除掉任何东西，也不是试图去分析任何东西，更加不试图去弥补、修正任何东西。
所有一切的发生只是让那些曾经被你压抑下去的痛苦的情绪和记忆进入意识觉知之中，让你在当下这一刻去完全地经历、体验和意识到它们。治疗的要诀是处在当下和所有浮现的感受同在，恐惧感、需求感、伤害感、怒气感，当这些感受浮现至表面，并被允许正直、诚实的表达之后，那么过去未完成的经验就完整了，并解除了它对你和你的灵体的牵制。
我执试图去了解我执。
问：您说，我们与我执（Ego在中国常翻译成小我）的关系，决定了我们处在当下的质量，请您谈谈我执好吗？
答：我所谈到的我执，并不是弗洛伊德或者荣格所说的那个我执，并不是心理学意义上的自我系统。
我是从完全不同的层面去谈我执，这对灵性觉醒来说是非常重要，对心理治疗领域也是非常有帮助的。
但是最重要的是觉醒，进入当下有意识的觉知。你必须觉醒到一个空间层面，你才能了解我所说的。如果你是从头脑去接近我执，那其实只是我执自己在解释自己而已。
心理学的问题是，头脑试图去了解头脑。我执试图去了解我执。这样做是非常受局限，如果你能觉醒进入那个超越我执和头脑的空间层面，那么你就能以不同的角度去看到我执和头脑。
我们全人类都是那一个我执的独立表达机构
另一个空间层面的我执
问：我执难道不是我们的物质身体、情绪体、心智体所建立的防御机制的总称？
答：我执的确是深深的介入人类的这三个身体，在日常生活中，人之所以会那么困难地难以停留在当下，就是因为我执的抗拒。当你迷失在头脑的世界里，你就是处在个人的感受中以我执在世界上运作。
但是我还发现到有另一个空间层面的我执，在那个空间层面我执只有一个，就是那个在时间世界里经营管理并控制你生活的人类意识；就是分离隔绝的监护者；而我们全人类都是那一个我执的独立表达机构，这个是我们存在的一个大秘密。
听到李耳纳的回答，我被乍然震慑，思维完全静止了。
（那么，我执的存在是否是个错误？我执最初来到人类世界的初衷是什么呢？）当这个念头升起时，李耳纳回答了我。
李耳纳：我执在你生命中的第一个角色是你的朋友兼保护者，将你无法承受的痛苦，那些不愉快、不安全感、没有被满足的需求、伤害和生气等感受压抑下来；还有你的孤独感、没有价值感、不被爱的感觉，也都被我执压缩到最小，这个过程在你的无意识世界里持续地进行，于是过去就在你的内在不断的累积，而你就慢慢地被吸进了头脑的世界。
但是经过时间的变迁，我执从保护你的角色变成保护他自己、保护捍卫他在你生命中所占有的权力和地位。他成为分离的监管者把你拘留在分离的世界里，我执的意图及目的，就是把你囚禁在头脑那过去和未来的世界里，把你和当下这刻分离隔开，把你与同一体验生活分隔开来。
进入内在的中心往外看，去见证你的我执
觉醒之道，唯有内观
问：很多人在经过一段时间的自我疗愈之旅后，会去内观冥想（佛陀曾说：觉醒之道，唯有内观），这对超越我执、回到当下是有帮助的吗？
答：佛陀和我说的并没有不同，只是用不同的语言、不同的方式来表达。佛陀说你要往内看，但我的问题是，谁在往内看？你是用你的头脑往内看吗？你是否试图去理解你内在所发生的经验是什么？如果你用头脑往内看，那没有什么用处，因为你仍然在头脑中。
我说直接进入内在的中心，然后往外看，从你的中心点往外看，去见证你的我执；去见证你变成了谁；去见证那些升起的曾经被你压抑的情绪；去见证你是如何迷失在他人里面；去见证所有升起的批判看法；直接进入中心，直接进入佛陀的意识。
我想这就是佛陀所说的内观的意义。佛陀的意识已经在内在了，当他说往内看，他是从他的中心说出来的，但是在那个时候并没有心理学，没有人了解我执是什么，没有人知道头脑是怎么运作。
所以佛陀说向内看，因为他已经在里面了，然后他看到所有升起的一切。首先你处在当下，这会让你能够去看到，你会从另外一个角度去看，那个角度是完全超越头脑和我执的层面，超越了你所看到的东西所处的层面。如果你选择内观，往内看时你要问自己，谁在看呢？如果是头脑和我执在看，那是行不通的。
人类的意识必须要追上人类科技的进步，并超越科技。
问：这超越文字、难以言传的对当下的体验，可以被文字所表达吗？通过文字能带给人们处在当下体验吗？
答：如果我的话是被完整的收录入文字中，而不是断章取义，那么是可行的。读我说的话、我写的书，你的内在就会进入觉醒。
不管是中文或日文，越接近我的教导的翻译就对读者回到当下的觉知越有影响。因为我不是从头脑来说话。现在很多书都是经由头脑写出来的，而且他们也是为头脑写的，而我的说和写都是经由当下。从觉醒的层面写下的教导。
我不是在对你的头脑和我执说话，我永远是对那个觉醒的空间层面的你在说话，事实上你一直都是觉醒，永远也都是觉醒的，但是你与你自然的本性失去了联结，因为你被头脑的世界完全的吸入。
因为要觉醒，你必须放弃心理学，你必须放下宗教
你必须放下头脑层面的了解
我的教导不是心理学（又一次重申），但是心理学领域的工作者们将会发现我的教导很有趣，但是那要看他们对心理学执着的程度而定，因为要觉醒，你必须放弃心理学，你必须放下宗教，你必须放下头脑层面的了解，虽然这对大多数的人来讲，并不具备吸引力，但这是真相。
如果佛陀坐在这里，他会同意；如果老子坐在这里，他会同意；如果耶稣坐在这里，他也会同意。因为这是真相。
这是超越了解的。当你真的处在当下，你的头脑是静止的，当你的头脑是静止的，宗教在哪里呢？心理学在哪里呢？哲学在哪里呢？科学在哪里呢？
当然这些领域与学科并没有什么不对，但是这些都是头脑的功能。而，存在当下是意识的功能。头脑的功能与意识的功能这两者处在完全不同的层面。每一个人的定命，就是觉醒。每一个人最终的命运，就是成为佛陀，成为基督。
觉醒进入同一体
有意识地活在这个地球上，这是全人类一个不可避免的定命。
为了让我们能觉醒，我们需要一个很清晰、很简单的引导。人类已经迷失的太久了。相对于过去，有多少人觉醒也许无关紧要，因为在当时我们用斧头只能砍伐一部分的森林，用箭与冷兵器也只能杀几个人而已，但是相对于今天飞速发展的科技，我们用几天的时间就能伐光将整个热带雨林；我们毁灭彼此，仅须单击核发射的按纽。
人类掌握着有史以来最先进的科技，却依然处在无意识里，这非常危险。不但对自己危险，对大自然也非常危险，对这个星球上所有的存在体也非常的危险，人类的意识必须要追上人类科技的进步，并超越科技。
所以我们来到了这个时间段，全人类觉醒的时间到了。如果我们失败了，就意味着人类这个物种失败了，我们就必须活在那个后果中。
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