1.老师您好，我是您的学生。我有一点问题，希望能够请教您……
是这样的，有时候，明知道自己应该去干什么，但是总是被周围的人所影响，请问这种问题应该如何去解决……
2.还有，有时候，由于自己或是别人的某些错误，导致自己不得不做出某种自己不希望做的事情或决定，而这样的话，心里会有很久很严重的内疚感，或者说是罪恶感，而这种感觉通常会持续至少一个月左右，有的时候甚至是两三个月，这种情况是否算是心理疾病的范围了？
3.可是我在想，如果面聊的话，老师您会不会因此产生某些不好的看法……而且如果面聊的话，旁边会不会有其他的人呢……我不希望让别人知道关于我的情况………
谢谢你的信任。明知道自己应该去做什么，证明你是一个有主见的人，能够规划自己的生活和时间。能够知道自己该做什么，这是成功的基础。这一点很好，应该鼓励，许多人迷茫的地方就在于不知道自己想做什么，该做什么。
我们做一件事情，往往受三个方面的影响。一是自己，自己是不是有兴趣去做，有能力去做和有意志去做；二是他人，特别是对我们有重要影响的人，如父母、长辈、导师、好朋友，有时候甚至是陌生人都会对我们的想法产生触动，特别是在群体压力下，大家都在做，自己往往也容易跟着去做，这叫从众现象。三是环境，空间环境、物理环境、时间环境以及地理环境都会对我们产生影响。如时间紧迫的情况下，更容易产生做决定的压力，而做出果断或草率的决定。所以我们的想法到决定，再到付诸实施的过程并不是线性的过程，而是一个交互的过程。在根据每个人的性格差异，所以有许多不同做事风格的人，有人独断专行，有人优柔寡断，有人理智分析，有人从谏如流，有人很难听从别人意见。
你你的叙述中可以看到你很矛盾，纠结。自我控制与易受他人影响而不能坚持己见很是苦恼。想必这个事情对你也是影响已久。由于自己或是别人的某些错误，导致自己不得不做出某种自己不希望做的事情或决定，而这样的话，心里会有很久很严重的内疚感，或者说是罪恶感，而这种感觉通常会持续至少一个月左右，有的时候甚至是两三个月，这种情况是否算是心理疾病的范围了哪？
是否算作心理疾病的范围，可以从一下几个方面进行判断，这个事情对你的学习生活造成了多大的负面影响或社会功能损害---内疚、自责、罪恶感，如是不是再不愿意去交朋友；另一方面持续了1个多月，甚至3个月之久，想必也很是煎熬。不断地去回想，自己为什么要这么做， 不断地自责，自己为什么不能学会拒绝，不断地反省，自己为什么不能坚持做自己。以至于给自己带来了麻烦和困扰。给自己找来麻烦事都不会开心。关键是要不要去想这么久。这与每个人的性格也是有关系的，有些人敏感，便不易放下。如果说非要看是不是心理疾病的范畴的话，也不是很好判断，因为很多详细的信息并不明确。如果觉得自己无法自行解决的困惑，建议做一下心理咨询，即便是进行自我探索也可以大胆尝试，你能找我咨询就说明你很勇敢，并善于运用资源，在别人的帮助下进行自我的探索不失为一个好办法。
这里给你一点建议：
学会放下：做了的事，特别是一些让自己后悔或自责的事，学会吸取教训，但不是沉溺于教训中，要学会走出来，要主动去放下，并跳出让自己容易陷入困境的思想和困境。
学会决绝：许多时候我们不愿意拒绝，不会拒绝或者没有拒绝的能力，自己不能够接受的事情，要学会去拒绝，告诉自己能力有限，爱莫能助。
学会接纳：许多事情已经发生，要学会接纳，接纳不完美的自己，接纳自己给自己创造的麻烦，并学会处理麻烦的状态。
还有一点你要思考：如果拒绝了别人会怎么样哪？
坚持做自己 vs 别人眼中的自己 ------更在意的是那个呀。如果不这样做，损失的又是什么？得到的又是什么哪？
老师尊重你的选择，给你回复。没有选择面聊。但是也能看出，你是一个敏感的人，你担心会受到影响。也担心别人会影响到你。这一点，能够理解。我们希望在别人面前保持完美的形象，所以我们不会轻易的拒绝，在外界的影响下，也会尽量做出满足别人要求的行为。这是你性格的一部分，而这一点也是你困扰的一部分。
希望能对你有所帮助。再做交流。祝好。
