原谅不是两个字，而是用爱与宽容的手，从心里把他／她的过错连根拔起。
林凡打电话到我们中心来预约的时候，声音轻轻的，听上去有点犹豫：“我不知道，我算不算是有心理问题。你们能帮帮我吗？……”
在一个阳光灿烂的下午，林凡走进了我们的咨询室，和我想象中的差不多：很文静但略显苍白，感觉要比实际年龄小一点。
林凡患的是一种妇科炎症，尝试了几乎所有的治疗方法，每次都是刚开始的时候有点效果，但是不久之后同样的症状就“卷土重来”。最近一连几个月的检查报告显示一切指标都正常，但是，只要一想到自己的病，不适的感觉马上就会出现。叙述到这里，林凡开始局促不安起来，看得出来，她似乎又感觉到了生理上的不适。
“两年之前，有什么特别的事情发生吗？”林凡陷入了沉默，良久，才用几乎只有自己才能听到的声音说道：“我的丈夫有了外遇……”
林凡曾经自认为有一段非常幸福的婚姻，在朋友圈里，她们夫妇俩也是公认的最恩爱的一对。她一直以为可以这样走完一辈子，却突然发现丈夫有了别的女人。
痛苦的林凡最后决定放弃，就在她准备和已经分居的丈夫最后的了结时，丈夫却突然回心转意，要和她重新开始。林凡陷入了痛苦的抉择之中，最后决定，尽最大的努力给孩子一个完整的家，接受丈夫的道歉，同意他搬回来住。就在做出决定的第二天，她开始生病了。现在，林凡虽然和丈夫生活在一起，但是由于她身体上的原因，他们维持着一段无性婚姻。
这两年以来，她的丈夫努力地弥补给她造成的伤害，她也努力地忘记过去，但是，一旦触碰到了那块记忆，那种痛苦的感觉还是非常清晰。
结束前，我请林凡回家去思考一个问题：现在她对她丈夫的感受是什么？
第二次，林凡带来了她的答案：“？” 一个大大的问号。
林凡说，她至今仍不太明白，为什么曾经那么爱她的丈夫居然会移情别恋，为什么她的丈夫又突然一下子回心转意，把那段感情割舍得干干净净；但是，她现在最无法确定的是，她的丈夫是不是值得她原谅，值得她和他继续走完一生。
这一次，林凡说出了一个重要的细节：她在第一次治疗时效果很好，似乎已经痊愈，之后林凡曾和丈夫有过一次性生活，几天后旧病复发，一直拖延至今。关于那次性爱的体验，她想也没想就告诉我：感觉完全不同，她完全没法投入，整个过程中，她满脑子想的是丈夫是如何和另一个女人做爱的。越想越让她觉得难受，如果不是强忍着，她一定会厌恶地把丈夫推开的。
“以前你在什么情况下会有同样的感受呢？”
“看到我很讨厌的东西。”
“比如？”
“垃圾，脏东西，我是一个很爱干净的人。”
心理SPA充电坊－如何应对背叛
背叛是我们所信赖的人对我们做出的伤害行为，而这恰恰是我们没有料到的。背叛的一个重要组成部分是关系贬值，即痛苦地意识到伴侣没有我们想象的那样爱我们，尊重我们。背叛几乎发生在我们人类所拥有的一切关系中，但我们所爱的人能够以别人不能的方式伤害我们。
背叛亲密伴侣的人常常低估这一行为带来的危害性后果。背叛者常认为自己的行为无关痛痒，不会产生任何后果，他们会很快地将自己的行为归因于某种情境因素，认为自己只是在很特别或偶然的情况下，鬼使神差地，或者为了某些利益和目的而选择了有关行为和做发。然而，受害者却很难持同样的观点，通常他们比背叛者更多地会认为背叛和越轨行为是严重的，也更刻骨铭心。但现实是，背叛对关系几乎总会产生负面、有时候甚至是持久的影响。
接受背叛是很难的。不过如果可以试着直面背叛，对背叛重新积极地加以解释，向朋友寻求帮助，那么将有助于减少体验到的焦虑，帮助更好地应对焦虑。如果个体经历了一段令人痛苦的背叛事件，而关系仍将继续的话，那原谅就是非常必需的了。原谅别人并不是容易的，需要作出很大的努力。但如果具备以下两个条件，原谅会相对容易做到些：第一是背叛者承认做错了并真诚地道歉，第二是受害者能够想象伴侣为什么会那样做，并对伴侣仍怀有感情，可以进行移情。
案例分析与案例结局
表面上看，林凡原谅了她的丈夫，但是，她“原谅”丈夫的一个最大的原因其实是想给孩子一个完整的家庭，从更深层的状态来看，潜意识还是继续处在当时的一个结束和拒绝的状态，也就是说，她根本就没有原谅丈夫，也没有从丈夫婚外情所带来的伤害中走出来。同时由于自身关于性行为的观念、与个性特点（洁癖），使其下意识地认为曾经出轨的丈夫是“不洁的”，因而潜意识地认为自己“被污染”、产生主观“不适”感，并且维持“妇科疾病”的状态，以此为理由，继续拒绝与丈夫发生性行为。
根据林凡的情况，我决定尝试使用NLP简快心理疗法的技术 “重塑印记法”来改变她目前的状况。经过一个疗程的治疗，林凡的症状已经减轻了很多，偶尔想到的时候，还会有不适的感觉，不过，只要意识到病症其实并不真的存在，不适感就会减轻许多，有时候甚至很快就能消失。毕竟经历了两年的困扰，已经成为一个条件反射了，要彻底消除还需要一个过程，
我们期待林凡的“病”能尽快痊愈，也期待她能更好的享受她的“性”福生活。
心理学基本概念
NLP简快心理疗法：NLP疗法，译成“身心语言程序学”， 是从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。每次人生经验，都有其价值和正面意义， NLP的技巧能够帮助来访者把经历事件与其价值和正面意义相联系，与事件带来的负面情绪分开。
文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）首席心理专家 顾歌
