快好知 kuaihz

人际关系三大心理障碍 ​

有的人一面对人际关系就头疼,无论自己在事业上做得多么出色,但是因为人际关系处理不佳,常常会事倍功半。人们不会因为处理不好人际关系本身而苦恼,而是由于人际矛盾激化之后,给自己带来的焦虑、沮丧、凄凉的感受,人们痛苦的是这些方面。一个人掌握人际关系的管理能力,不是简单地从书本上学习的过程,这种能力的培养和提高,和你自己的文化教育、家庭背景等等因素都有联系。青岛心理咨询

日本心理学家经过研究发现,东方人在处理人际关系问题时,往往会有以下三个障碍:

1.“别人,包括我所看重的人,必须要公平地对待我,设身处地地为我着想。我掏出真心来对待的人更应该时时刻刻为我设想好一切。”如果有人随时随地地公平对待我们自己,那再好不过了。可是,很少碰到这样的情况。这个先入为主的障碍会让你总是生气,抱怨,比如,你会这样抱怨:这些人对我都太不公平了,太无情了,因此他们就是坏蛋!青岛心理咨询

2.“我周围的环境必须要让我感到舒适,一点麻烦事情都不要有,我所要的,应该轻而易举地得到。”或是,“生活里有很多困难,我宁可逃避,而不愿意面对,因为我只在乎现在的舒适,要我忍受现在的折磨,对将来的幸福树立希望,那是最不现实的事情。”

3.“我一定要做得好,并且要赢得那些我所看重的人们的赞美。我应该赢得,却没有赢得他们的赞美,我可是太糟糕了。”或是“我这一辈子不应该遭到失败和痛苦,可是我现在却都遇到了。所以,我这辈子就完了,再也不会有快乐的日子了。”

以上三个就是人们经常会产生的人际障碍,其实,并不是只有心理疾病患者才会遇到人际问题,内心健康,但却受到上述三个障碍影响的人们,也一样会品尝到人际关系的麻烦之处。这三大障碍不仅仅会引发你在情绪上的种种困扰,而且还会衍生出自卑自贱的行为。青岛心理咨询

文章摘自:http://www.qdxiuweixinli.com

青岛心理咨询电话:15706426312

青岛心理咨询QQ:1692859771   2290005423

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:人际关系三大心理障碍 ​  心理障碍  心理障碍词条  人际关系  人际关系词条  三大  三大词条  
综合

 怎么拒绝别人的追求?

、到底该怎么样拒绝别人的追求?应该温和地说些话安慰对方还是直接拒绝说些狠话(比如你太难看)让对方彻底死心?——Psy525.cn简单说,该怎么拒绝别人的追求,是...(展开)

综合

 张小娴:愚蠢的约定

你曾否跟别人有过愚蠢的约定? 我曾经跟一个男人约定,如果到了我认为应该结婚的时候,仍然没有人娶我。也没有人肯嫁给他,那么,我们结婚吧,他爽快地答应。每...(展开)