我的结果 : 第五型:观察者【基本描述】
你易忽略的原则:每个人都需要大量的知识和精神来武装自己。
转而相信的原则:这个世界对人要求太多而给予太少。
对该原则的策略:你学会不去理睬冒昧的要求,不让自己被私人的、过于自信的事情弄得筋疲力尽;为了做到这些,你压抑自己的期望与需要。有时候你会产生贪婪的念头,但仅仅是针对那些不可或缺的东西。
【主要特征】
因为使用该策略,你的注意力集中于:智力领域,事实,分析和思维划分,外界对自己的要求与干扰。
你的精力投入于:从旁观者的角度去观察;学习关于某个事物的方方面面;前瞻性地思考和分析;抑制情绪;独立自主;节俭;保证足够的个人空间。
你竭尽全力避免:强烈的情绪,尤其是害怕的感觉;打扰、来自别人或者周围的要求;无能和无知的感觉。
你的力量源自于:有学者风度,博学多识;有思想;临危不乱,受人尊敬;有责任感,可信;简单朴实。
【压力与愤怒】
压力源:未能保证足够的个人空间;疲乏;由于期望和需求而产生的依赖性;在行动之前尽力了解一切。
愤怒源:别人认为你确实不对;被要求或侵扰;超负荷的情感付出;没有足够的时间去恢复精力。
愤怒形式:沉默寡言,报复,紧张,非难,发脾气。
【个人发展】
人格发展的最终目的:认识到我们周围有足够的、自然的补给能满足生活额需要;认识到生活中的忙碌不会耗尽我们的资源和精力。
【对你的建议】
体验自己的感受,不去逃避;认识到逃避与克制会引起别人的侵扰;采取行动,认识到自己有足够的精力与支持去获得成功;参加体育锻炼;寻找参与对话的方法,寻找自我表达的方法。
阻碍发展的:最大限度地减少自己的需要,脱离生活的主流;错过与别人一起做事的机会;忽视自己的感受,减少了与别人的交往;对自身的恐惧与愤怒的认识不够;不愿讨论和表露自己的问题;过渡注重分析。
他人的支持:尊重你对隐私和个人空间的需要;分清要求与请求之间的区别;适当地反馈他们自身的感受与关注;鼓励你表露自己的感受;重视你的敏感;承认你的生存能力。