（编者按：有一天，我的一位来访者给我讲了她的一个缠绵悱恻的爱情故事，可是在这个故事中全程都是她自己的想象，她一直在和自己想象中心仪对象玩——对了，这种情形俗称暗恋，但是故事非常美好，我充分神入了，于是，心理咨询结束之后，我写下了一首诗，来感受那令人心动的情愫。）
——周弗逸
走一条芬芳的路，想象你曾从此经过，那时枝含苞蕾，花未绽放。
登一座蜿蜓的山，那时你也曾在小道驻足，而我循迹前来，道阻且长。
想象你仰望的天空，是我此时看见的白云朵朵，
想象你凝视的星星，此时正在我眼中闪烁。
想象你呼吸的空气，让我体会夜雨微凉，
而你踏足的海滩，我正踩在你留下的脚印上。
想象，我们为书店同一本书惊喜，亦或，都曾在同一间咖啡店凝思过往。
想象，我回转身即可看到你眼中的惊喜，亦或想象，你期待我对你星眸含光。
我这样写着诗这样想着你，也想象你将我的姓名化为诗章于心中回想。
想象，令我心意微凉，而你，是否想到我时，也会这样？
（编者按：然而暗恋实际上是这个世界上，最能称之为沉没成本的一样东西，因为永远杀掉的是当事人的时间、情绪以及伴随来无穷尽的烦恼和痴迷，另一个人或有所感或者完全未知未觉。当然，从外人的角度觉得暗恋的当事人傻得冒泡，把话直说不就行了吗？但是从心理学的角度分析，却知道，所有不健康的情感无不能深深地打动别人并且让当事人沉溺其中，无法自拔。究竟暗恋者的心理成因是怎样的呢？我们一起来分析一下。）
为什么会暗恋他（她）？因为你长得像我家长
首先我们要知道我们为什么会不知不觉地喜欢一个人？心理学家告诉我们，或许我们真正喜欢的，是分享这个人脸上的某些特征的，深藏在我们记忆里的——另一张脸。经验说：一见钟情是因为他/她的面容、气质一下子牢牢攥住了我的心。实验说：喜欢上一个人仅仅是因为他/她长得很像我们生命中重要的某人。爱ta，也爱ta的相似物，这种现象被研究者称为“迁移”。迁移并不是来源于你和相似物的熟悉程度，而是因为记忆里真正爱的人的音容笑貌被激活了，对于那人的那份情感也就复苏起来。就像无意中按动了一个开关，打开了记忆的阀门。给这个素未谋面的人染上了一抹旧时的感情。而这份爱，基本上都是来自于对自己异性父母的深刻感情，只是在此时，将过往的情感迁徙到与父母相似的人身上。
对于自己喜欢的人，无法表达和追求，我们俗称为暗恋。暗恋较多的出现在性格内向、敏感、自卑、富于幻想的人身上。在男性或者女性身上比例相当。暗恋在少男少女为常见。而在适婚男女中，60%的人“单相思”过，20%的“多情种子”还可能每年单恋他人2—3次。另外，60岁以上老人也不时出现单恋。
心理学家认为，一个暗恋者，其记忆钟摆停止了，他总陷入他的情境中，不愿意出来。这是一种纯粹的单向的愿望。是一种错觉在暗示和鼓励自我。是心理尚未完全成熟的一种表现。是一种拒避和害怕被弃的心理因素。是性饥荒造成的偏执。 暗恋的感情历程是一条曲线，爱“恨”总在起起落落，情感要素非常复杂。
暗恋形成的心理原因有多方面的：
一、毫无理由的单相思，对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己执著地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的单向。由于觉得对方爱自己，就常常把对方的言谈举止纳入主观需要的轨道去理解。对方的一句无意的话语、眼神或表情，引起其长久的喜悦和激动，即便遇到严词拒绝，仍毫不置疑。
二、自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意”，这是假“双向”，真“单向”。如果能够看见对方，就会尽可能地注视着对方的一举一动；如果见不到对方，就会猜测或巧妙地打听对方的去处；如果别人无意中谈起对方，会非常注意地倾听，表现出极大兴趣。
三、心理尚未完全成熟，暗恋现象比较常见，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强的人身上。首先是自己爱上了对方，并明确暗示自己已经恋爱了，于是也希望得到对方的爱，心中不断引起对未来的向往，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示，并坚信不已，常常独自幻想，用憧憬和想像如痴如醉地编织关于和对方的甜蜜而迷人的梦境。但自卑感时时作祟，虽然总是进行爱的自我陶醉，但真正面对对方时，会表现出极度的紧张和不安，并且试图掩盖自己的真情，以至出现语塞笨拙的举动，使对方感到莫名其妙。这样，往往引起事后的懊悔，从而陷入暗恋的深渊，难以自拔。
四、每个普通的人，他（她）的情感关系犹如自然天性中的潮水，有涨潮和退潮的规律，这是随生理或时间产生并发生变化。但是，作为一个暗恋者几乎是不变的，却依然沉溺于对她的深爱之中，一厢情愿地固执地欲将这一关系继续下去。他对自己的感情看得很重，认为自己是真心实意的，应得到对方的回报，就从不面对现实和事实，随自己的意愿而快乐或陷入极度的绝望与痛苦深处。虽然认为对方爱自己，但并没有十分的把握。暗恋对象在许多情况下的言行，会使其感到很失望，常处在困惑不解、疑虑猜测的状态下。 这是一种拒避和害怕被弃的心理。
五、性饥荒的因素，以自恋或暗恋的形式出现。对对方怀有高不可攀的畏惧心理，尽管对现实的恋爱十分向往，但却不敢轻易地向对方表白，生怕对方说出“不”字。并不停地自己给自己制造一个幻觉：某人一直疯狂地爱我。于是将深情藏在心里，却又急切、焦灼不安地期待着对方的爱情吐露。长时间的感情压抑和失望，会加重忧郁和苦闷，加深了更大的性饥荒的感觉。 从心理角度分析，这样的暗恋记忆钟摆停止了―――消失了时间的结果是深深地沉溺，暗无天日。 总之，最后需要提醒的是，暗恋者固然会体验到一种深刻的快乐，但更多会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。如果这样，暗恋朝远离美好那一面转化了。
（编者按：暗恋对于人类来说，源远流长。每一个人或者会略带嘲讽地看着别人的暗恋，可是想想自己，也不见得好到哪里去，所以，有网友就发布了暗恋攻略，口号就是——把暗恋说出口。虽然暗恋让人黯然神伤，但是值得庆幸的是，根据英国科学家的研究，“单相思”大多“寿命”不长，平均每次暗恋持续时间仅为36天，绝大多数人能很快走出阴影。所以，你回忆一下，自己过往暗恋过的人，可曾现在还记得他她的模样，不过，也有科学家表明，36天只是一个科学范畴的解释，具体到每一个人都是独立的个体，有些人可是用一辈子在暗恋，假如造成严重心理困扰的话，建议此时寻找专业心理医生进行疏导，比如深圳红树林心理咨询机构的各位专业心理咨询师。）
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