快好知 kuaihz

练习书法能促进儿童心理健康

华东师范大学教授周斌带领的课题组经过两年跟踪研究认为,练习书法能降低儿童心理焦虑水平,有助于儿童控制情绪,使儿童的性格更平和,思维更开阔。——Psy525.cn

为什么书法练习会促进儿童的心理健康?周斌分析认为,这主要是由于在书法创作过程中,有“虚静态”和“炽情态”两种心态。前者需要儿童聚精会神,这对提高儿童情绪的稳定性、培养平和的性情具有积极影响;与此相对,炽情创作则是激情奔放、欲罢不能的心态,这对提高儿童思维的开阔性具有重要作用。

他认为,儿童在练习毛笔书法时,需要留意每一个书写动作,注意力高度集中,能缓解精神紧张,激活儿童大脑皮层,调节他们的心率、呼吸、血压,降低心理的焦虑水平。同时,通过调神调息等一系列过程,儿童能体验到一种轻松的感觉,这有助于他们自我控制能力的提高。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:练习书法能促进儿童心理健康  心理健康  心理健康词条  书法  书法词条  练习  练习词条  促进  促进词条  儿童  儿童词条  
综合

 心理咨询师的错误思维

我和另一个心理咨询师去学校,准备应聘心理辅导老师。经过校大门口,保安马上上来,询问我们什么事?我说‘’昨天我来过一次了,找你们的主任,商量心理合作的计划的。‘’...(展开)

综合

 其实,最好的年龄才刚开始

如果问我,现在最需要相信的事情是什么。我觉得,太多励志的话语都是虚妄。唯一要相信认定的,只是这样一句话:不要为那年的青春哭泣,最好的自己你还没有遇到,最好的年龄...(展开)