男子自古以来就是与"刚毅"、"勇敢"这些词汇相联系的,其实,男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来,男性生活恐惧主要有5种: ——Psy525.cn
一、职业和经济方面。由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大,再加上"挣钱养家"的传统观念影响,所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。
二、失去自身健康。对于失去身体健康的恐惧,男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。通常这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。
三、被家人舍弃的担心。很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃,所以,一遇到家庭成员对自己态度不恭,就会反应很敏感。
四、对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理,男性往往比女性更为热切,中年男子通常深恐子女们
不能达到他们的期望,形成一种经常性的精神负担。
五、男性对自己体力衰退,性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。对于上诉种种心理现象,心理学家称为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性,主要表现为:精神萎靡不振,郁郁寡欢,焦躁不安,但自己又否认有任何心理变异。灰色心理病的发生与多种因素有关。从身体机能来说,中年人的动作敏捷性已从顶峰状态开始下降等。
另一方面,工作压力令男女无法享受性生活,性质素不断降低,男人更加要背负家庭重担,性事变得有心无力。男性更年期综合症的临床症状不像女性更年期综合症那样突出,一般说来需要治疗的人数,疗方不过占男性更年期总人数的20%~
30%。在临床上常用的治法有如下几种:
(1)西医治疗。可选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗。如有明显的抑郁、忧虑、烦躁不安和失眠等,可用安定2.5~5mg,每晚一次;或利眠宁10mg,睡前服,以消除精神紧张和促进入睡。头痛、背痛、关节痛可服去痛片等;记忆力减退、神经过敏等,可服谷维素20mg,一日3次;脑活静20mg,一日3次。另外,可配用维生素类药物。
(2)精神治疗。让他们了解更年期综合症的出现,原是一般的生理过程,仅此便足以消除他们一大半的紧张心理。经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗,患者不正常的心理状态会得到改善,从而增强战胜疾病的信心。病人自己应注意加强营养及体育锻炼,以增强体质,进行自我调节,从而逐渐适应这一变化过程。
(3男性荷尔蒙补充治疗。若要用男性荷尔蒙补充治疗,则要请医生做验血与身体检查,看是否适合,因男性荷尔蒙补充治疗,不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病。
4)中医中药治疗。祖国医学认为本症多因肾气不足、天癸衰少、精血虚亏、阴阳平衡失调造成。
男性更年期综合症在祖国医学中,属于"眩晕’"、"心悸"、"失眠"、"虚劳"等证范畴,在治疗上中医常将本病分成肝肾阳亏、心肾不交、肝胆郁热、脾肾阳虚、肝阳上亢等许多种证型,进行辨证施治处方:熟地黄30克,山茱萸12克,山药12克,远志6克,枸杞子6克,茯苓12克,杜仲9克,小茴香6克,牛膝9克,五味子6克,巴戟天9克,肉桂6克(冲服),甘草6克。水煎2次分2次服,每日一剂。
要减少食用含糖量高的食物,多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物,注意合理营养;鸡鱼、兔肉易于吸收,可以适当食用;豆类及其制品,不仅含有大量植物性蛋白质,还是人体必须的微量元素的"仓库";新鲜蔬菜可提供大量维生素,应作为主要菜谱。还应注意保持低盐、清淡、荤腻适度、不暴饮暴食。晚餐不要过饱,有条件时每天吃1-2茶匙蜂蜜。
