“一天到晚满脑子想的都是去开心网偷东西,工作干不下去,孩子不管,连自己的衣服都不愿洗,娶个这样的老婆,我真的快崩溃了!”近日,记者在网络论坛里看到这样一则帖子。未成年人网瘾已引起了整个社会的足够重视,然而随着网络的普及,沉迷于网络不能自拔、通宵达旦地玩电脑游戏,如今已不再是青少年的“专利”,一些成年人也纷纷“中招”。记者从青岛市精神卫生中心了解到,去年不到10个成年人来咨询网瘾问题,而今年以来,几乎每周都会有七八个人前来咨询。对此,专家分析说,由于成年人思想相对成熟并富有理性思维,一旦成瘾将更难戒除,必须要借助专业心理医生的指导和治疗。 ——Psy525.cn
■事例
网络“离婚”逼少女自杀
“为了能让资产快速增加,体验收获的兴奋和‘做贼’的快感,我每晚都会熬夜到凌晨 1时去收粮食,去‘偷’朋友的东西,有时睡一会儿再起来偷,一夜能起来3次。”日前,在青岛市精神卫生中心进行心理咨询的于小姐对记者说,她最近天天上开心网做些“偷鸡摸狗”的事,害得无瑕顾及工作,“每天我都是头昏脑涨地去上班”。
其实,像于小姐这样迷恋网络的成年人已不在少数,现实生活中,因上网成瘾酿成的苦果越来越多。今年8月9日,从山东博山来青岛的18岁女孩刘某突然中毒昏迷不醒,原来她是因为网络游戏里的虚拟老公提出了“离婚”,一时想不开的她竟然选择了服毒自杀,所幸最终被医生抢救过来。
原来,刘某在网上玩劲舞团游戏时,与在岛城一家福利彩票店工作的王某结为“虚拟夫妻”。后来,因王某表示不想再玩游戏了,并提出“离婚”,对此,已对王某产生网络依恋的刘某非常不高兴。8月9日上午,刘某再次拉王某去玩游戏,王某以工作忙走不开为由拒绝了,刘某一时想不开想到了自杀……
“为筹上网费,而引发的盗窃、强奸、抢劫之类的案件并不在少数,而且还呈现不断增加的态势。”记者近日从崂山区公安分局了解到 ,特别是一些 20岁左右的上网成瘾的青年人,刚刚开始自谋生计,收入低,只能靠做一些违法的事来筹集上网费。而一些网民在上网聊天时,也会陷入个别居心不良者设的陷阱中,遭遇对方的诈骗、绑架等。
记者近日走访了位于浮山后、江西路、大尧三路等路段的数个网吧。“现在禁止未成年人进入网吧,我们都严格遵守,不过生意并没有受到太大影响,因为还有大量成年人长期泡在网吧里,”位于浮山后二小区的天翼网城的网管告诉记者,这些成年上网者以玩网络游戏和聊天为主,且以20多岁的青年人居多。还有网管告诉记者,其中很多人虽然看上去非常疲惫,但依然会选择继续上网,甚至通宵上网。
■数据
记者调查发现,目前,更多的成年网络上瘾者是在家里上网 ,他们闭门不出,整天在虚拟的世界里生活,每天玩网络游戏到深夜,第二天头昏脑涨去上班。有些人更是在上班时,利用办公室的网络上网游戏、聊天。
此外,也有一些老年人染上了网瘾,家住静湖琅园小区的王女士家中新买了一台电脑,没想到 ,这台电脑竟成了老父亲的最爱,年过六旬的老父亲退休后一直闲在家中,整天没事做有些着急,现在迷上了在网上打扑克牌,天天打到很晚,精神状况变得更差了。
成年“网虫”常上的除游戏网站,还有开心网这类的交友网站,自由购物的淘宝网 ,这些成年人经常熬夜或上班时间进行“偷菜”或上淘宝网买卖商品,使得其正常工作受到影响。一些公司无奈搬出了“浪费上班时间,占用办公资源,影响工作效率”等事实,发布了“开心网封杀令”、“淘宝网封杀令”,对涉足此类网站的加大处罚力度,甚至连谈论此类网站也成违规行为。
记者从青岛市精神卫生中心了解到 ,今年以来,前来咨询 、治疗网络依赖症、网络成瘾症的成年人呈现出明显增多的趋势。
据市精神卫生中心副主任医师姜桂兰介绍,虽说现在还没有做过具体统计,增加的人有多少还不能从数字上体现出来,但在去年时,一年也就不足10个成年人来咨询,而今年以来,几乎每周都会有七八个人前来咨询 。“人员的增多,一方面可能说明网瘾患者的增多,另一方面也可能是更多的人意识到这是一种心理疾病”。
今年7月22日,中国互联网络信息中心发布了第24次中国互联网络发展状况统计报告,显示网民结构不断优化,呈现成熟化的趋势,30岁到 39岁的网民比重明显增大,从14.6%上升到20.7%,40岁以上的网民也有上升趋势。另外,网络成瘾现象更加明显,选择“愿意待在网上”的网民竟然达到了17.4%。
■成因轻视网瘾,往往上瘾
“成年人总以为自制能力强,不会像未成年人一样轻易染上网瘾,”市精神卫生中心副主任医师姜桂兰介绍说,就是这种“轻视”,让网瘾侵入了成年人群体。
哪些成人最爱上网
姜桂兰认为,有三类成年人最容易中“网瘾”:遭遇过不同程度的挫折、困难,但不愿意面对,情绪压抑时不知如何发泄,而试图逃避的人;在成长过程中出现过心理问题,但没有得到很好解决的人;生活空虚,没有目标,缺少自信和理想的人。
姜桂兰说,她曾收治过一名成年网瘾患者,由于在工作时屡屡完不成任务,经常遭领导批评,在家中妻子也对其极为不满,身边没有一个可以谈心的朋友 ,他觉得处理人际关系是一件很难的事,可又找不到方式处理这些问题。于是,他在虚拟的网络世界中找到了位置和满足,最终辞职回家只上网不外出。
记者也调查发现,由于在现实生活中遇到困难,一些网络成瘾者都会远离现实社会。在一家网站从事网络管理工作的“辣炒蛤蜊”向记者介绍说,她曾对论坛聊天室里长时间在线的人员进行过观察,发现长时间泡在其中的最主要有两类人:感情失败的女人和事业无成的男人。他们因为生活无聊、感情受挫等原因,最后选择在网上“谈情说爱”,是当前长时间上网的主力军。
如何判断染上网瘾
记者从市精神卫生中心了解到,市民可通过以下几项“指标”判断自己是否已经染上网瘾:对网络的使用有强烈的渴求或冲动感;减少或停止上网时,会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。
同时,以下5条至少符合1条:为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度;使用网络的开始、结束及持续时间难以控制,经多次努力后均未成功 ;固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果,即使知道网络使用的危害仍难以停止;因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动;将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
■救治成人染瘾危害更大
专业人士表示,成年人染上网瘾的危害,要大于未成年人染上网瘾。成年人要想“戒网”,更需要专业人员的指导。
大都是因压力造成
“成年人明知网瘾可怕,却身陷其中,其危害要大于未成年人染上网瘾,”青岛大学医学院原心理教研室主任、资深心理医生毕希名教授认为,成年人一旦染上网瘾,会破坏婚姻和家庭,让人整天存在于虚幻的世界中,导致精神萎靡,影响身体健康,破坏家庭的正常生活节奏,“未成年人的网瘾缺乏主动性,是迷茫和任性的表现,而成年人网瘾则更多体现为逃避,一味地在网络世界中放任自己,但又下不了决心改变”。
青岛心康心理咨询师培训中心主任王辉也认为,网瘾是一种上网失控行为,成年人的网瘾大都是由婚姻、爱情或工作上的压力造成的,上瘾者会借助网络缓解其焦虑情绪。他建议,成年人染上网瘾后,在接受治疗时也应对症下药,让其主动去面对生活中的种种压力,并多和身边的人沟通、交流。
更需要及时治疗
未成年人染上网瘾,可以强制将其关在家里,或送他到医院等专业机构进行治疗,可一个二三十岁乃至四五十岁的中年人上网成瘾,又该如该戒除网瘾?对此,兼具心理科医生和精神科医生身份的姜桂兰表示,成年人的自制能力比未成年人强,如果仅是网络依赖的症状,赶紧“刹车”,远离网络,通过自身就可以解决。比如强制自己远离网络,像采取断网,删除所有参与的游戏、交友等论坛的用户名,不再登录,寻找其他爱好来转移注意力等方式都可以起到一定效果。
“如果到了网络成瘾的程度,就必须在专业心理治疗专家的指导下进行治疗,”姜桂兰说,成年人的思想相对成熟并富有理性思维,一旦成瘾将更难戒除,如果没有专业心理医生来指导和治疗的话,一般很难从网络束缚中走出来。因此,成人在面对网络时,要注意抵御虚拟世界的诱惑,一旦染上网瘾,应及时治疗,千万不能讳疾忌医。