性幻想是指那种带有性的色彩、性的内容和性的情景的想象，这是一种正常而又十分普通的性心理生理现象。
有资料报道，大约有28%的男性和25%的女性在青春期就有了性幻想。有60%以上的女性，在她们的性生活中曾有过性幻想。甚至有的性学专家说，很难设想有哪个正常人未曾进行过性幻想。
性幻想的内容极其广泛，性幻想的对象可能是自己见到过的某一合适而满意的性爱对象，可能是在已有知识和经验基础上创造出来的符合个人意愿的性爱对象，也可能是影视明星或小说中的人物，其情节可能是自己与爱人往日热恋的情景，也可能是一种对美好追求的想象。
正是由于性幻想的内容极其丰富广泛，同时具有使各种形象任意组合的特点而极具变化，这使它能最大限度地满足人生的性心理欲求，形成极为强烈的内源性性刺激。
因此性学专家指出，性幻想可使人们的性生活变得更加多姿多彩，更加新奇变幻。并说，有些夫妻没能达到性和谐，在很大程度上是在性生活中缺乏想象力，而有些长年厮守的夫妻在他们的性兴趣退化的时候，增加性幻想可能为他们的共同生活注入新的活力，使往日的激情重新燃起。
有人对性幻想心存疑虑，认为一边与爱人做爱，一边又在想着另外的性对象，这岂不是同床异梦，对爱人不忠吗？
其实这种顾虑是毫无必要的，因为性幻想的性爱对象往往是自己在想象中拼凑出来的偶像，有的是偶然路遇、偶尔接触的俊男靓女，或是电影、电视或小说中的人物，而自己绝无与之达到真正性结合的企望，即使偶然在想象中出现熟识的人的形象，大多也只是一种远离实际的臆想，心中绝无对爱侣背叛而另寻新欢之意，因此无须为此忧虑重重，深感内疚。
