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晕血原来也是一种心理问题

恐惧是人类最原始的情绪之一。与焦虑不同,恐惧是对于真实存在的威胁所产生的一种适应性反应。凡是能够对人构成危险或威胁的客观事物,都能够引发恐惧。当人们在通常不应该引起恐惧情境或场合,产生了与实际危险不相协调的恐惧感时,就有可能患上了恐惧性神经症,简称恐惧症。    ——Psy525.cn

常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧特异恐惧三种。晕血症属于特异恐惧特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物,一旦遇到这种情境或事物就会产生严重的压抑感和恐惧感。比如恐高症、恐水症、动物恐惧等,即便没有威胁,也会产生恐惧。晕血症就是对血液的恐惧。还有的恐惧呕吐、恐惧窒息,乃至恐惧感染艾滋病(恐艾症)等等。特异恐惧通常在幼年起病,多见于女性,很少伴有其他症状或综合征。

克服恐惧的方式主要是认知——行为治疗。该方法是矫治恐惧症的基本疗法。通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所,用暴露法消除恐惧体验,或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度,使患者渐进地从容面对所恐惧的对象,克服恐惧。通过识别恐惧的根源,进行自信心训练也可以起到可观的效果。抗焦虑药作为辅助性或应急性措施,可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反应,如脸红、心跳、出汗、发抖等,但是应遵从医嘱,少用或慎用,以免形成依赖。

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