复旦大学心理研究中心主任孙时进教授说：“当女性面对情感挫折，一时无法寻找到合适的方式使自己释怀，吸烟就是她们逃避问题的表现。女性选择吸烟来应对与缓解压力，是种非常消极的做法，心理学上称为‘自毁行为’。正确应对应勇敢直面问题，对亲朋好友或心理医生倾诉苦楚，从而得到关心、开导，积极走出不愉快，重建自信。”——Psy525.cn
几乎所有的人都清楚“吸烟有害健康”，还会影响生育，却难割舍。有数据显示，在美国男性肺癌患病率正在下降，而女性肺癌的发病率却不断上升，这和女性吸烟比例呈上升趋势有直接关联。
同济大学附属肺科医院肿瘤科主任周彩存教授告诉记者：“吸烟不仅会引起肺癌，还可能引发口腔、食道癌，是潜在杀手。值得注意的是，女性吸烟对下一代危害极大，不但易导致流产，还可能造成新生儿患上肺部疾病，甚至出现畸形。”
在欧洲一些国家就明文规定：禁止在孕妇面前吸烟。此外，女性吸烟还会引起慢性支气管炎、肺气肿、心脑血管疾病，如：高血压、冠心病等。吸烟还会加速皮肤衰老，面色灰暗，皱纹增多，引发口臭、牙齿变黄等。
提醒：弥补吸烟损伤不如戒烟
周彩存教授表示：“想要弥补吸烟对身体的损伤，主动的弥补方式还是戒烟，特别是烟龄不高的女性。当香烟对人体损害未达到一定程度时，及时停止是最好的。而被动方式则可选择多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜能增加人体抗病能力，对香烟带来的损害达到间接补偿，但这种方式的作用并不大。”
此外，专家还建议，女性朋友不要经常喝酒熬夜，选择健康生活习惯。
