来源：华夏心理网
作者：华夏学员 罗朝燕
作为“太阳底下最光辉的职业”，教师一直倍受关注。然而，近年来有关教师心理问题的报道却层出不穷。甘肃省兰州市永登县河桥镇小学女教师毛淑英杀害三名女童后自杀；重庆市石柱县中学22岁的女教师马某，工作3个月后不堪心理重压自杀；宁波二中一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃，身后留下遗书说自己压力太大，郁闷、压抑，实在受不了……
早在2001年4月，国家中小学心理健康教育课题组就曾对辽宁省168所中小学2292名教师进行测评。结果显示：51.23％的教师存在心理问题，其中32.18％的教师属于“轻度心理障碍”，16.56％的教师属于“中度心理障碍”，2.49％的教师已构成“心理疾病”。
笔者近日走访了衡阳市珠晖区近十所中小学，发现教师群体普遍存在自感压力大、压抑、郁闷的现象。其中，女教师尤其严重。笔者认为目前困扰中小学女教师的问题主要为以下几条：
一、社会期待过高，教育主管部门要求日益提升，职场工作倍感焦虑。
当今社会是一个知识大爆炸的时代，知识的不断更新对教师提出了更高的要求，教师只有不断提升自己才能跟得上时代的步伐。可是，工作与家庭的双重压力却使得女教师脚步迟缓。笔者走访的每个学校教师都反映工作量大，不堪重负，每天备课、上课、改作业，班主任还要处理班级里各种各样的杂事，应对层出不穷的各级各类班级比赛。以一天三节课计，备课就要花上同样三节课的时间。至于作业，一个小学语文教师一天要看的作业就有：小字、笔记、作文、基础训练，还不包括检查家庭作业，个别学生作业指导。回到家，还要洗衣做饭带孩子，一天下来已经累得半死。同时，一个教师想要提升自我，还要不停地面对公开课、优质课、理论研究，身兼数职的女教师在疲于奔命之余，焦虑、抑郁情绪就油然而生了。
另一方面，目前的学生几乎都是独生子女。一般来说，社会发展要求、家长的期望值高，不仅孩子难承受，而且容易造成教师比以往过重的心理压力。而孩子的骄纵任性又对教师提出了新的要求。
二、婚姻家庭生活一团遭
教师的职业特点使得女教师很难做好角色转换，难免不把工作中的压抑、烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪带回家。一点芝麻大的事都可能引起火山爆发。对爱人偏偏又都有点浪漫与完美要求，自己是个火药桶，却要求对方温柔体贴大度宽容。再贴心的爱人也给折磨得面目全非。
三、子女教育问题大
这是一个很奇怪的现象，女教师在学生面前往往能做到和蔼可亲诲人不倦，对自己的孩子却往往简单粗暴，高标准严要求，导致孩子厌烦反感以致暴躁叛逆，出现种种心理问题。
而孩子的问题又作用于女教师，使她心烦意乱。如此周而复始，恶性循环。
笔者浅见，应对女教师的心理问题，解决她们的心理困扰，可以从自我解救、社会支持和专业支持三个方面入手，让女教师重见心灵阳光，重塑快乐生活！
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作者简介：
冯伟
国家二级心理咨询师
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