进入新的学校，环境变了，要求也不一样了，有时还可能出现许多不如意。但环境是客观的，而采取什么样的态度却取决于自己。因此每个人都要正确评价客观事物，采取恰当的应对方式，努力适应新环境，尽快调整自己与新环境不相适应的习惯、想法等，而不要幻想让环境适应你。
调整心态关
几经拼搏，成为最终的胜利者，是别人赞美、羡慕的对象，关注的中心。然而事过境迁，进入新的学校后，“座次”发生变化了，这时的你可能不再是最优秀的，周围鲜花和掌声少了，心里嫉妒和自卑多了。因此必须努力调整心态，客观评价别人，正确定位自己，要有“山外有山”的心理准备。
增强自信关
古人道：“天下本无事，庸人自扰之。”许多适应不良者过分地夸大自己的缺点、劣势，对自己的长处却视而不见，于是他们进入了消极的思维方式和自我评价中。岂不知进入新的学校后，压力对每个人都是均等的，大家都面临如何适应的问题，别人之所以能较快适应，就是因为充满自信，而自己不能适应正是缺乏自信的缘故。自信不是别人赠予的，而是靠自己的努力树立的。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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