梦，是一种奇异现象；而做梦的经验，也是人所共有的。——Psy525.cn
在人类文化中，无论古今中外，对梦的了解，始终是一个谜。在未开发的部落社会里，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作怪，即使在现代化的文明社会里，仍然有着对梦的诸多迷信。在我国的历史上，有关梦的故事更是不一而足。诸如：庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等，都是历来为人津津气道的梦故事。
希腊哲人柏拉图曾说：“好人做梦，坏人做恶”。而中国的祖先却相信“至人无梦”。至人者，圣人也；意指圣人无妄念，所以不会做梦。以今天心理学上对梦的科学研究发现来看，古时中西对梦的看法，实在有很多误解。根据现代心理学家的研究，做梦是人与生俱来的能力。
其实，连动物都会做梦。因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）。不同的是，动物醒来之后不能表述自己的梦，而人则不但“梦话连篇”，还可以理解自己的梦境。
心理学对梦的解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦（dreaming)。做梦是人类最普遍的精神现象，梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍、最重要的表现。
换言之，梦可以是一个人愿望达成的表现，也可以是清醒状态精神活动的延续。它是由高度错综复杂的智慧活动的结果。弗洛伊德曾言：“我必须坚持认为梦具有某种意义，科学的解梦方法是存在的。”
在下面的讨论中，我们将讨论什么是释梦，什么是精神分析的释梦，什么是释梦的东、西方差异，什么是释梦技术等问题。
作者简介：
何坚
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