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“开学综合征”进入多发期

由于近两年沪上发生多起开学后青少年自杀案例,随着新学期的来临,“开学综合征”越发成为学生和家长关注的话题。12355上海青少年公共服务平台负责人告诉记者,为更好预防青少年危机事件,12355于日前至9月30日开通12355青少年新学期心理关护专线。——Psy525.cn

   

“80后”家长遇到“00后”新生

   

    “80后”家长佳佳妈是一名6岁男孩的母亲,儿子这个学期开始上小学了,生平第一次开完家长会,佳佳妈感觉像是被“收紧了骨头”,“从作息习惯到作业、与同学交往,我时刻都在担心儿子能不能顺利应付。已经失眠好几天了。”儿子也开始抵触学校,从不赖床的他这几天开始哭闹不肯起床,玩游戏都提不起兴趣。

   

    目前,像佳佳妈这样的“80后”家长不在少数,独身子女家长在教育孩子上普遍会存在“求完美”、“比成绩”的教育误区,不利于孩子的健康成长。12355明星家长陈瑞荣认为,人的焦虑情绪会传染。学龄前的孩子,心智尚未成熟,父母的情绪可能是影响他们悲喜的无形之手,家长应该克制和控制自己的不良情绪。

   

高三生苦于状态不佳

   

    小侃开学后开始读高三,家长对他寄予厚望。小侃也很自觉,只是偶尔抽时间玩一下网络足球游戏,但最近他发现自己状态不佳。“玩游戏的时候,我心里很负罪,觉得自己很不应该这样,所以不能投入游戏中,也没有满足感。越是这样,我就越想玩游戏。复习时,我也被这种思绪牵扯,根本没有心思读书。”

   

    12355心理咨询师韩伟认为,小侃的矛盾心理是焦虑的一种表现,在面临高考的考生中比较普遍。这些学生通常很关注自己的学习成绩,自律性较强,容易出现精神紧张,这种过度的焦虑情绪反而会带来负面影响。建议家长、老师适当减压,给他们创造放松的空间。

   

“90后”大学生首次离家

   

    今年9月,新一批“90后”大学生即将迈入大学,小溪就是其中的一员,她考入了一所北方的重点院校,即将离家远行。“那里空气很干燥,不知道我会不会过敏?要带什么样的衣服过去呢,他们那里穿衣服是什么风格,同学会不会觉得我太高调?”一股脑说出大段疑虑,小溪的语气透出明显的焦虑,“整理行李的时候,我突然很难受,抱着妈妈大哭,我开始有点后悔了,觉得离开家是个愚蠢的决定!”

   

    12355心理咨询师华雪蔚认为,小溪正面临着人生中的“心理断乳期”。人的一生有两次重要的断乳期,一次是婴幼儿时期的“身体断乳”,另一次是青少年时期的“心理断乳”,孩子要独自面对完全陌生的环境,没有亲人可以依靠,恐慌和担忧是可以理解的。但这个过程又是必须的。心理咨询师建议小溪学会倾诉;同时对陌生环境不要预设负面想象,自己吓自己;到新环境后用心经营自己周遭的人际关系。

   

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