快好知 kuaihz

九个幸福提示,你幸福吗?

美国《预防》杂志近日指出,如果以下9件事中,你能做到一半以上,就预示着你的未来会非常幸福,或者现在的你比自己想象中要更幸福。——Psy525.cn

幸福预示1:拍照片喜欢露齿笑

美国迪堡大学最新研究发现,从小拍照就喜欢露齿笑的人,几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚,人以群分,爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人,共同携手步入稳固的婚姻殿堂。

幸福预示2:旅游纪念品摆桌上

旅游回来,爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人,比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚·柳波莫斯博士说,这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光,并鼓动你再次出去旅游。

幸福预示3:不太喜欢看电视

美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4.5万人的调查发现,最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。

幸福预示4:平时爱喝热饮料

手捧一大杯热茶或热咖啡,会让人从身体到心里都觉得温暖,这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明,爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨,更容易信任他人。

幸福预示5:再忙也要去运动

丹麦研究人员发现,喜欢慢跑等运动的人,压力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动,快乐感会迅速提升。

幸福预示6:有两个最好的朋友

最近一项调查指出,在已婚的654名成年人中,有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人,幸福感并不会增加。

幸福预示7:性生活很和谐

英国华威大学安德鲁·奥斯瓦德博士研究发现,身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%,所以他们更快乐。

幸福预示8:和快乐的人住得近

和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近,在800米之内,会增加你42%的快乐感;如果超过3200米,这种快乐感会下降22%。

幸福预示9:有一个姐姐或妹妹

英国心理学会最新发布的一份研究称,有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持,她们性格通常比较乐观,解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流,从而增加凝聚力。

作者简介:

莲子

已帮助过

1324人

入驻年限

11.9年

预约咨询

私聊

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:九个幸福提示,你幸福吗?  幸福  幸福词条  提示  提示词条  
综合

 “爱死你”的心理分析

人到三十无少年,大多大龄青年男女还作着少年的梦,无法区分自己的幻想与现实,误以为变成理所当然地固着和退行在青春年华里,世界呈现在面前的是,光怪陆离的圣诞夜下买火...(展开)

综合

 忙里偷闲的职场减压9招

 如果你整天忙着工作,身心都非常的疲惫。没有升职,也没有加薪,一点也不快乐。如果这样继续下去,不光事业上没有起色,心理健康也会下降。而这样的情况很多时...(展开)