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婚恋心理咨询之爱人有外遇怎么办

爱人有外遇怎么办?女人常说,男人变心了几头牛都拉不回来,因此一哭二闹三上吊都不一定管用,正确的做法是先冷静下来,再弄清楚自己想要什么,想好了再做决策。以下是处理此问题时需要特别注意的几个方面的问题。——Psy525.cn

       1)冷静下来:碰到配偶外遇时难免会天旋地转、肠断心裂、苦不堪言。在这种状况中最容易使元配丧失理智,仿佛无头苍蝇乱窜。事实上,此时最重要的是先冷静下来,分析一下到底事情是如何发生的?他们两个人的关系有多严重?彼此之间的推力与吸引力如何等等。

2)以退为迸,学习包容、宽恕,可能反使配偶更容易回头:夫妻争吵阶段中,元配得理不饶人,直说配偶不是时,徒使配偶增加了“犯罪感”。这种犯罪感在无法排除时,外遇者容易有“一不做,二不休,反正大家闹开了,我也没什么好保留的”心态,两人关系愈来愈远。相反的,包容、宽恕、忍耐则较能使配偶有“愧疚感”,深觉对不起你,不敢再伤害你,这些方法则是吸力。虽然在苦不堪言的状态时,元配很难达到这些理想,但为顾全大局,朝这方向努力是为上策。

3)不要有报复行为:为了“惩罚”配偶外遇,自己也去寻找外遇以为报复,这是在外遇问题的处理中最愚蠢的行为。不仅问题不能解决,两人关系更加恶化、受害者必然增多,而且无配的权益(如赡养费、子女生活费,甚至于在道德面前的“地位”)完全消失,且落人笑柄,当事者千万不可一试。

4)不要在孩子面前吵:孩子是最无辜的受害者。在争吵过程中,夫妻两人最常见的现象是用物质利益来收买孩子,希望孩子站到他那边;另一个普遍现象是揭发配偶的缺点,好让孩子能了解事情的真相。如此一来,孩子不但学会了要挟大人以取得物质利益,心理上也会有两边受包抄的感觉,最严重的后果还会造成孩子的困惑、自卑及无所适从,造成孩子心理不平衡,所以夫妻之间的争执,尤其外遇问题应避免孩子介人其间。

    

 爱人有外遇怎么办?不慌不急,以退为进,多一些宽容和宽恕,多为孩子着想,也许比“一哭二闹三上吊”高明得多。遭遇婚姻危机,做好心理调节很重要,同时接受婚恋心理咨询也不失为一种比较不错的方法。

作者简介:

宋岩

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