父母的自我成长最重要
台湾国立政治大学心理系教授钟思嘉从1990年开始，他亲自带领“父母效能系统训练工作坊”，以“在做中学习”的方式，让年轻父母反思自己的教育理念，学习与孩子沟通的新方法。他不仅在台湾地区训练了300位以上的团体领导者，并且也培育了新加坡、馬来西亚等地上百位亲职教育工作者，在亲职教育方面积累了大量的经验。
钟教授认为,父母自我成长是最重要的，为人父母需要学习与成长，学习是为了改变，更好更快地进入角色，成为一个更称职的父母。
父母的自我成长要从“自我了解”开始，在台湾，我们有一些父母先参加“父母成长工作坊”，然后再参加“父母效能系统训练工作坊”。另外还有婚姻EQ工作坊，帮助父母自我成长，更善于处理家庭关系与问题，学习并掌握有关的亲子沟通技巧与情绪管理技能，对家庭的和睦与快乐十分有帮助。
父母的自我状态如何，直接影响亲子关系与亲子沟通的品质，在台湾，也有的父母虐待自己的孩子，这一类的父母往往自己的事情没有处理好，把不良情绪释放在自己的孩子身上。这样的父母往往缺乏积极的人生态度。
想成为有效能的父母，没有捷径可走，必须花时间。首先年轻父母要改变对孩子的态度及对人性的基本看法，然后再学习不加价值及断地倾听孩子说话、真诚地沟通，这种民主的教养态度才能与孩子在亲子教育中双方都成为赢家。
比如，孩子不听话，父母就会生气，这是每一个有孩子的家庭都会遇到的情景。原因是什么呢？如何避免亲子冲突而产生比较好的结果呢？
钟教授认为，主要原因是一些“自动化思考”在干扰着父母。就像我们上楼梯时你不会想一想是先迈左脚还是右脚？你可能不知道“自动化思考”的存在，但它确实发生了。
第一种叫做“严重不幸”，父母把孩子不听话的行为看成很严重的事情，进而担心孩子将来会如何如何。
第二种叫做“应该、必须”，认为身为父母者应该或必须纠正孩子的行为，否则孩子不会学好。
第三种叫做“无法、不能”，觉得自己不能放纵孩子，无法忍受孩子犯错。
第四种叫做“自责、内疚”，觉得孩子的问题都是自己的错，是自己无能，没面子。
就是这些“自动化思维”像点火器一样，让有些年轻父母失去自己的情绪控制，一不留神就会伤害孩子，对亲子关系有害无益。
与孩子一起提升情绪管理能力
教授认为，年轻父母首先要从培养自己的EQ开始，学习并掌握有关与人相处的艺术。我们小时候，往往生活在一个大家庭中，有很多的弟姐妹，在一起玩的时候，自然会有一些人际关系方面的冲突与摩擦，这是一个很好的学习机会。孩子们在生活中学习，学习如何与人相处。
现在大部分的孩子都是独生子女，有的孩子还很孤独，他们很少有机会在生活中学习，只能从书本上学习。父母要创设一定的环境，来提升孩子的这方面的能力，对孩子将来的发展意义重大。
情绪管理是一门学问，父母要从自己开始“修练”。
有责任感的孩子更容易成功
在将来的社会中，合作精神比竞争能力更重要。
多年以前，台湾曾有人做过一个小研究，在调查100多位父母亲有关家庭价值观的问中，有一个题目问及他们对于自己子女教育的期望，统计的结果以“有责任感”在从多选项中占第一位，其次是“有信心和勇气”，再其次是“有宽恕和包容心”。由此结果显现，当今的父母十分重视非智力的因素的培养。
但不少父母根本没有学习过如何来培养孩子的责任感，学习如何为人父母的学问，遇到具体问题时往往搬出自己父母的哪一来教养孩子，既不灵验，有时还有负作用。
钟教授提醒年轻父母：在将来的社会，一个有责任感的孩子才有能力处理好各种关系，拥有良好的人际关系与社会地位，责任感不是教出来的，要靠合理的引导与有效的影响，有些传统的教育方式如反复提醒、威胁、警告、贿络等，都无法培养一个有责任感的孩子。
要培养一个有责任感的孩子，父母首先要自问：我了解自己的孩子吗？我了解他行为背后的目的吗？我如何与他沟通才有效？我会倾听孩子的心声吗？我懂得如何鼓励孩子的艺术吗？
比如当孩子有良好的行为表现时，父母总会及时鼓励或赞美孩子，但如不懂得鼓励、赞美孩子的学问的话，我们常犯的错误是画蛇添足，还有就是表达得笼统，不够具体，效果适得其反。
当孩子画了一幅不错的作品时，有的父母会及时称赞：“画得很棒！”
也有的父母则会说：你画画画得不错，要是你读书也这么棒就好了。
第一种父母的称赞太笼统，不具体，如果次数多了，对孩子并不会产生激励的效果。
第二种父母表达上“画蛇添足”，有时会引起孩子反感，也没有真正起到激励的作用。
正确的做法是：表扬要具体、直接，如“你画的恐龙的尾巴很生动，色彩也很好看！”
“你画的这幅画很不错，看来你在这方面很有潜力。”
这些小小的技巧并非人人天生就会，也需要当父母的花时间与精力潜心学习。
我们要成为一个医生、教师或其他方面的专业人士，都需要数年的学习与实践才能达到专业水准，当父母也是一门艺术性很强的“职业”，是一个责任重大的“育人工程”，不是更需要学习与修炼吗？
重要的是：父母要耐心，给孩子时间与空间，从小开始协助他，渐渐培养孩子的责任感，这样才能真正地与孩子一起成长！
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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