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自我心理调节 从抑郁症到乐天派神枪手

14日,广州亚残运会P2-SH1级10米女子气手枪比赛紧张激烈。比赛结束时,“神枪手”林海燕第一个站起来,扭转身面向观众,神情淡定地等待其他选手打完最后一发。此时,她已胜券在握。——Psy525.cn

北京队选手林海燕(右)

海燕两岁时因小儿麻痹致使腿部残疾,1991年被选拔进了北京射击队。如今在射击界,林海燕已经是一个元老级人物,拿过的奖牌数不胜数。但对于“神枪手”的称号,她并不“领情”,表示打枪就像回家一样,已经习惯了,只是凭感觉而已。

但是,这位赛场上的强者却有过两次患上抑郁症的经历。她透露说,几年前由于状态不好,加上长期处在射击这个非常封闭的环境,导致情绪一度低迷不振,很长时间都不愿意和别人交流沟通。

她说:“一次有三个月长,另一次长达半年。不过当时没有人发现,我也是等自己恢复正常后才发觉自己曾经得了抑郁症。”不过,林海燕在队友的良好心态的感染下自己努力调整,迅速从阴影中走了出来。她说:“笑脸就像一面镜子,拿出来就能照到自己,给别人笑容时,别人会被感染。”

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方欣

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