人类为什么要做梦至今还是一个谜。——Psy525.cn
科学的假设只有两个:一,做梦是人脑在接收与处理来自远祖遗留的内部信息,这些信息与人类生存有关。同时做梦也是分析与储存当下生活中的信息,做梦时大脑活跃,神经触突间信息交流频繁,类似计算器。二,人深睡时心跳呼吸变慢,体温降低,到一个临界点,心跳不能再慢,体温不能再低,人的潜在意识发出警觉。做梦的时候肌体、内脏、大脑都开始活动,这些活动提高心律、加快呼吸、升高体温、排除代谢毒素。做梦的文化假设相当多。比如把梦当做一种生活的启迪或预兆;或把梦看做心灵的一种艺术创作;或把做梦看成灵魂脱离躯体到处漫游……当人们在晚上分别时会说“做个好梦”,把美好的期待说成“梦想”,把达成心愿说成“圆梦”。把身处险境描述为“仿佛身处噩梦中”,面对不期而来的幸福,人们说:“我是不是在做梦?”
心理学者认为梦是潜意识打开的一扇窗户,把释梦看做是通达人潜意识的快捷方式,对梦的解析已成了心理治疗中的重要内容。
心理学家荣格认为,梦有一种重要的心理补偿调节作用,是一个内在的自我平衡系统。在我的临床中,的确发现许多幸福的人做悲伤的梦,闲适的人做紧张的梦,抑郁的人做快乐的梦,满足的人做失落的梦,这倒应验了东方文化中“梦是反的”的学说。荣格理论正好可以解释什么都不错的你为何要做很糟糕的梦。当然,生活中也会有噩梦成真的事情,这样的事情也许是梦的预兆,更多的是源于人的自我暗示。暗示自己会出“事”,自我暗示就成了一种自我预言,反复的暗示会无意识地引发自我求证,结果真就出事了。这个“事”绝非梦惹的祸,而是重复暗示的结果。改变你对梦的解释也可以改变梦给你带来的心情。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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