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学习心得:情绪类型测量

类型A——Psy525.cn

尼采式的喜悦———不惜一切代价追求的强烈体验

你可没那么容易上当。喜悦并不意昧着拒绝痛苦,相反,在生活中减少不快反而会削弱你的喜悦能力。不论你的内心是哪种情绪,你都希望强烈地体验着。正如酒神狄俄尼索斯所说你将在迷醉和出格的状态中耗尽你的喜悦。你希望"一直跳舞到天亮"不断获得新的体验,从不考虑后果。因此,你的喜悦不能轻易获得:它产生于真正的争斗,而不是内心的平静。尼采说过喜悦只能透过狭小的锁眼获得,而不是通过敞开的大门。极度的渴望在你身上表现为深刻的欲望,你希望超越自身局限和外在阻碍。

     风险:由于你总是追求过度的强烈感受,当心别"烧焦了自己的翅膀"。你还记得自己在一次次狂欢后第二天醒来时的痛苦吗?你要注意:不要丧失自我,不要过于想超越自我。

建议:喜悦不也存在于日常生活的点点滴滴吗?不要贬低生活中最简单的事情,你肯定能从中收获意想不到的喜悦

类型B

伯格森式的喜悦——创造的冲动,唯一的向导

在你身上,喜悦明显不同于快乐。事实上,快乐意味着欲望的满足,但却无法解答对你而言惟重要的问题:我的生命意义何在?喜悦则不同,它与创造密切相关。就像伯格森强调的"真正的喜悦源于一种感受,即某个生动而富有活力的新事物因你而问世。"这样的机会在生活中随处

可见;

孕育生命、和孩子一起堆沙堡、画一幅画、形成个新主张、创立家企业,等等。当然,各种形式的创造带给你的喜悦程度也不相同。对你来说,最高层次的喜悦在于:通过长时间的自身努力,你成功地达成最

初的梦想。换句话说,你必须是你自己的创造者。

风险:你对创造的向往,不该使你陷入控制一切的幻想中。创造同样意昧着接受生命中所高突如冥来的事物,并融入冥中。你还需要当心,不要让你对荣耀的渴望干扰与创造相关的喜悦,荣耀能带给你的只是认

同。

建议:注意,不要因你的创造者地位,使你和身边的人过于疏远。

毕竟,与他人的关系也是你新的灵感之源。

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