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心理咨询师教夫妻沟通技巧

每日甘肃网-兰州晨报讯(记者田玥实习生杨甜)保持幸福婚姻的秘诀是什么?带着这样的疑问,3月19日,城关区民政局婚姻登记处携手兰州慧邦生涯心理咨询辅导中心,在全省首次开启的“婚姻家庭系列主题论坛”,向人们给出了答案——幸福婚姻从心开始。在论坛上,长期从事婚姻家庭感情咨询的心理咨询师季春晖为参加活动的30多名市民上了一堂生动的“幸福婚姻沟通课”。

“我认为沟通是把心里的话说出来,和爱人进行心与心的交流”,“我认为沟通就是夫妻双方把内心真实的想法说出来……”论坛上,面对季春晖对“何为沟通”的提问,市民各抒己见。据季春晖介绍,自2010年11月25日城关区民政局婚姻登记处启动“离婚劝和、守望幸福”工程以来,到目前已成功劝和准离婚夫妇70余对,在劝和的过程中,她发现有八成认为婚姻走向尽头的夫妻,并不是感情破裂,而是沟通出现了问题。

何为沟通沟通的要点是什么?换一种什么方式能更好沟通?季春晖通过这3个问题,向与会市民“传授”了一些沟通技巧。“当你……时,我感到……,因为……,所以我希望……”、“我觉得……,你看呢?”……她表示夫妻双方用这样的开放式语句沟通,会达到意想不到的效果。“幸福婚姻从心开始,需要夫妻双方主动沟通沟通消除隔膜,交流敞开心扉,真诚融化壁垒。”

“在日常生活里,我总是用质问和特别强硬的口气跟老公说话,导致两个人经常吵架。今天的论坛让人受益匪浅,使我明白了沟通的重要性,换一种尊重、理解和信任的方式沟通,才会让婚姻生活更加美满幸福。”市民张女士告诉记者。当日的活动现场,与会市民进行了传递小纸条的互动交流,几名心理咨询师为他们答疑解惑,还就一些较为隐私的“个案”进行了“一对一”的情感交流。

据城关区民政局婚姻登记处负责人介绍,“婚姻家庭系列主题论坛”(计划每月一期),希望通过该形式最大限度化解盲目离婚、冲动离婚、不理性离婚等现象,使误入婚姻边缘的当事人能够回到婚姻生活的正确轨道,引导并帮助更多的人理性面对自己的婚姻家庭、感情问题。

作者简介:

邢星

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