快好知 kuaihz

专家解梦 心灵和梦一起成长

人一生中三分之一的时间都在睡觉,而大部分的睡觉都是在做梦。人类为什么会做梦,梦与我们的生活到底有怎样的关系,如何解梦等等,这些关于梦的论断和讨论有诸多的答案和解析。2010年一部《盗梦空间》再次引发了一场关于梦的解析,在此,知名心理咨询师傅鑫提出了“心灵和梦一起成长”!——Psy525.cn

人类为什么要做梦至今还是一个谜。科学的假设有两个:一,做梦是人脑在接收与处理来自远祖遗留的内部信息,这些信息与人类生存有关。同时做梦也是分析与储存当下生活中的信息,做梦时大脑活跃,神经触突间信息交流频繁,类似计算器。二,人深睡时心跳呼吸变慢,体温降低,到一个临界点,心跳不能再慢,体温不能再低,人的潜在心理意识发出警觉。

做梦的时候肌体、内脏、大脑都开始活动,这些活动提高心律、加快呼吸、升高体温、排除代谢毒素。做梦的文化假设相当多。比如把梦当做一种生活的启迪或预兆;或把梦看做心灵的一种艺术创作;或把做梦看成灵魂脱离躯体到处漫游……

梦是什么?

傅鑫提出,梦其实是我们内心世界的一种自我表达。当人们在晚上分别时会说“做个好梦”,把美好的期待说成“梦想”,把达成心愿说成“圆梦”。把身处险境描述为“仿佛身处噩梦中”,面对不期而来的幸福,人们说:“我是不是在做梦?”人们把梦作为一种内心最深处的最真诚的表达和美好的愿望。“日有所思夜有所梦”也体现着梦的一种自我表达。

那么梦到底是怎么来的呢?

解析梦的由来

傅鑫说,形成梦的材料主要有三种:一是白天事件的残留记忆,“日有所思夜有所梦”表示一个形象的说明,梦可能会是白天生活的一个模糊缩影,反映着我们的情绪状态、意念和期待等等;第二个来源是睡眠中的身体刺激,睡眠中身体的某种刺激会幻化成某种梦境,最常见的就是小时候总会梦到上厕所,其实是身体尿意的刺激等等;三是童年的经历,傅鑫指出,在梦的形成要素中,童年的经历是对内心世界起决定性的作用的影响因素。

在这些要素的影响下,人自身的“三个我”,即自我、本我和超我,便开始发挥作用。梦是本我的一种伪装,是原始冲动的表达。傅鑫用一种形象的方式给出了梦与“三个我”之间的关系,即人的“三个我”好比住在我们心里的三个小人,支配着我们的日常活动。白天一般是自我占主导,晚上则是本我占主导,因而本我产生了梦,而超我随时发挥着调节作用。

解梦:梦和心灵一起成长

梦与我们的生活形影不离,梦又来源于生活的点点滴滴,那么我们每天的梦到底意味着什么呢?对此,傅鑫从“解梦”的角度进行解释,通常的解梦是对梦的一种解释和翻译,把梦变成我们平时常用的语言。

傅鑫认为解梦并不是单纯对梦的解释和翻译,解梦是指通过梦去理解我们的内心世界的一种过程。梦与我们的生活相伴而生,梦也和我们的成长一起成长,梦是本我的原始表达,是最接近我们潜意识的一条捷径。而解梦给我们提供了了解真实自我的一种途径。专家指出,解梦作为一种可选择的途径,可以帮助我们认识更真实全面的自我,适当的通过自我析梦,去了解生活中的困惑,认识本真自我,并及时进行调节不视为一种即使的方法。

解析五种常见梦境

1.房屋着火。梦到房屋着火,表明你最近承受着巨大压力。很多女性遇到了心急如焚的事情后,都做过这种梦。

2.开车。梦到开车是件好事,代表你工作表现出色、不断进步。但是,如果梦到刹车失灵,则暗示着你可能喝多了,或者工作强度太大,需要适当控制一下。

3.溺水。在梦里,水通常代表着人的情绪。如果梦中,水给你带来危险,表示内心受到不良情绪的控制。因此,梦到溺水,意味着你背负责任太重、感到窒息。

4.流血。无论是梦到自己,或是别人流血,都代表着你过多投入某件事情,比如忙于某件工作业务、处理一些生活变故等,精力和体力没有得到及时恢复和补充。

5.跌倒坠落。梦到从楼梯或是高处跌倒坠落,往往意味着碰到麻烦,比如手头资金紧张,与亲朋好友的关系闹僵等。如果你本身容易因为挫折而沮丧,做这样的梦,就需要及时采取行动,预防不良事件发生。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:专家解梦 心灵和梦一起成长  解梦  解梦词条  心灵  心灵词条  成长  成长词条  一起  一起词条  专家  专家词条  
综合

 在认知过程中治疗抑郁 

   认知疗法的理论基础是阿龙·贝克提出的情绪障碍认知理论。他认为:心理问题“不一定都是由神秘的、不可抗拒的力量所产生,相反,它可以从平常的...(展开)

综合

 落空

      呵呵,想来也真是可笑。      何尝不是谁在试...(展开)