如此看来就可以进一步问“如何接受外遇之后回归的男人？”——Psy525.cn
1.认知情感和情欲皆是流动的，那么，聪明女人将懂得“变节与调节”对婚姻而言孰重孰轻，就不会掉进“婚姻=承诺+忠诚”的一元逻辑里。同时也给自己空间，不排除有碰到“蓝颜知己”的机会，如此便能心平气和地看待老公“开小差”一事，无须心理难以平衡或当作奇耻大辱去折磨自己。
2.不管谁外遇，都让夫妻有机会认真检视两人的婚姻究竟出了什么问题，因为外遇绝对不是故意为之，而是一方当时的情感状态需要另一种补充，这恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以试着重新调整互动模式，并非周而复始地热吵或冷战，危机就此转机，进而成为生机，自然不无可能。
3.女人千万别为了10年感情的执著，或者又把孩子祭出来，给自己找一堆理由说不能离开这个婚姻，而不去诚恳面对。要清楚自己在婚姻里的自我定位是什么，也就是说，男人的变与不变，都不该使女人处于“食之无味，弃之可惜”的拖泥带水状态。如果要这个婚姻，就接纳外遇回归的男人，否则，也可以潇洒离开，寻找自己的海阔天空。
其实，面对“回笼”的男人，女人在没有认知情感和情欲都是流动的以前，包容也好，宽恕也好，大多是不会真正地接纳，反而是期望男人用赎罪式的情感，努力反馈家人。因此，唯有女人学会“别把男人当回事儿”之后，男人回归与否完全无损于女人过好自己的小日子，那么愤怒、伤痛、仇恨又从何而来呢？
给他自由，同时设好底限。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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